Джинджифил и лимон за борба с; възпаление - стъпка към здравето

джинджифил

Комбинацията от джинджифил и лимон отдавна е част от каталога на природните средства за борба с възпалението и наднорменото тегло.

Тези храни, богати на витамини и минерали, допълнете диетата и подобрете метаболитната активност с цел постигане на по-добри резултати чрез приемане на диета за отслабване.

Ако не са чудодейни и действат според други навици, редовната им консумация въпреки това осигурява на организма много ползи колкото за здраве, толкова и за отслабване.

И благодарение на снабдяването с основни хранителни вещества, тази комбинация намалява абсорбцията на мазнини в червата, насърчава изхвърлянето на токсините и също така се бори със задържането на вода.

Знаейки, че някои хора все още не са наясно да се възползват от техните свойства, по-долу бихме искали да ви предложим няколко рецепти, които да включите във вашата диета.

Не се колебайте да ги изпробвате !

Лимонада от джинджифил, краставица и лимон

Съставките, които комбинираме в тази лимонада, съдържат антиоксидантни вещества за борба с възпалението. След като бъдат асимилирани в тялото, те следователно помагат за елиминиране на токсините и течностите, които предотвратяват загубата на тегло.

Те също така съдържат значителни количества фибри, основни витамини и минерали, които подпомагат храносмилането и метаболизма.

Съставки

  • 3 чаши вода (750 ml)
  • 2 супени лъжици настърган джинджифил (20 г)
  • Сокът от лимон
  • 1/2 краставица
  • 6 листа от мента (по избор)

Подготовка

  • Оставете водата да заври, след това добавете настъргания джинджифил и сока от лимон.
  • Оставете да престои на стайна температура и след като се затопли, добавете половината краставица, нарязана на филийки.
  • Поставете го в хладилника за няколко часа, докато се охлади напълно.
  • Ако искате, можете да сложите и няколко листа от мента, когато сервирате.

Метод на консумация

  • Консумирайте напитката в средата на сутринта или когато почувствате нужда да ядете.

Подправка с джинджифил и лимон

Джинджифилът има леко пикантен вкус, който също може да добави подправка към любимите ви ястия. Ако искате да се възползвате от свойствата му във вашите рецепти, мотивирайте се да приготвите тази проста подправка.