Джиджи Хадид; Ко диетите ви разболяват!
Толкова страдат наистина звездите
Всеки иска да бъде най-тънкият! Но модели като Джиджи Хадид, на 24 и Ко, рискуват здравето си заради слабата си маса .
Диетите са толкова опасни
Факт е, че диетите дебеляват в дългосрочен план. Ключова дума: Jojo ефект! Но тази константа Глад също все още ви разболява и a истински убиец на красота се доказва сега Диета жертва като Джиджи Хадид или Кендъл Дженър, 23. Момичетата отдавна са се поклонили на патологичната лудост в бранша. Джиджи казва, че не е имала друг избор:
На прослушванията често ми казваха, че трябва да отслабна.
Сега ви достига само на 1,78 метра 53 килограма на кантара. Трябва да призная, че това не е навредило на кариерата ви. Вашето здраве за това! Джиджи страда от депресивни настроения. "Всички ми завиждат за живота. Но никой не знае какво преживявам", оплаква се тя. Разбира се, постоянният глад влияе на настроението.
"Да, диетите ви разболяват и грозят"
Това ни потвърди диетологът Свен-Дейвид Мюлер.
Ако не добавя важните хранителни вещества, минерали, витамини и здравословни мазнини към тялото, от което се нуждае, изпада в стресова ситуация. Неадекватният прием на протеини води до Защитна слабост, Възпаление на кожата, Косопад, Разграждане на мускулната тъкан. И това в крайна сметка има обратния ефект да изглеждате по-красиви. След години на недохранване може дори остеопороза възникват!,
предупреждава диетичният треньор. Дългосрочният глад уврежда тялото ви: "Чревната флора се променя чрез сривове и продължителни диети. Това може да доведе до проблеми в стомашно-чревния тракт, но и до депресия. Тъй като има ос между червата и мозъка."
Сестрата на Джиджи Бела също се бори със страничните ефекти от дългосрочната си диета. 22-годишният младеж изведнъж го е направил плешиви петна на главата! Сега тя трябва да го прикрие с удължения.
Моделната колежка Кендъл Дженър се опитва да скрие недостатъците си с грим: Получава се от недохранване Пъпки. Не е изолиран случай: Дори модели като 22-годишната Стефани Гисингер, можете да видите едностранната им постна диета по лицата им. „Това беше захарта и глутенът - много глутен!“, Обоснована Стефи Пикел в историята на Insta. Аларма за остър мит! Не Сладките неща причиняват пъпки, обяснява експертът:
Кожните промени поради липса на хранителни вещества се забелязват след седмица, косопад след 14 дни и промени на ноктите след месец. Тенът се променя, кожата става по-бледа.
Здравият Алтернатива за отслабване: Всеки ден зеленчуци и плодове, много протеини чрез ядки, риба и два литра вода през деня. "Бъдете всички и завършете всичко е здравословна промяна в диетата", каза
Диета Doc. Не се гладувайте, яжте правилното нещо. Здравословният успех при отслабване е три килограма на месец - и не повече.
Текст: Мейке Роден
Можете да прочетете още вълнуващи истории в новото "Добре!" - нова всяка сряда!