Джеста (Ко-Ланта) Как е свалила 13-те си килограма! Purepeople

22 килограма за шест месеца. Това взе Джеста след участието си в Ко-Ланта, островът на съкровищата, през 2016 г. Но след като откри снимка на нея през юли миналата година, спътникът на Беноа взе решението да си върне контрола, за да си възвърне здравословното тегло, което беше 64 килограма . Предизвикателство почти се срещна, тъй като днес тя прави 65 години.

Джеста също разкри на абонатите си как е успяла да отслабне чрез видеоклип в Youtube. След като публикува стачка преди/след, Тулузейн припомни, че тежи 78 килограма, когато реши да загуби. И да продължа: „В началото се интересувах само от диетата си. Ядях много мазнини преди и в много големи количества (.). Първо исках да се отърва от излишните си мазнини. След като тази излишна мазнина изчезне, исках да започна да спортувам и да се тонизирам. Така че от 78 килограма до 70 килограма, обърнах внимание само на диетата си. Това е 70% от работата, много е важно, ако искате да имате здравословен начин на живот. "

---