Джесика Симпсън Тя сваля 45 килограма за 6 месеца, треньорът й разкрива тайната си

Джесика Симпсън (39) е щастлива майка. Със съпруга Ерик Джонсън двойката има три деца: Ace, 6, Maxwell, 7, и Birdie Mae, 6 месеца. След голямо наддаване на тегло по време на последната си бременност, актрисата реши да се обади на своя треньор (и приятел) Харли Пастернак, за да намери старата си фигура. Голям подвиг, тъй като тя признава, че е загубила близо 45 килограма с треньора си. На 25 септември 2019 г. тя написа в Instagram: "6 месеца. 45 паунда по-леки. (Да, тежах до 108 паунда). Първото ми пътуване далеч от Birdie Mae е емоционално по няколко причини, но съм толкова горд да се чувствам отново себе си. " Впечатляващо отслабване благодарение на много оригинална диета.

сваля

39-годишният Харли Пастернак е добре известен с това, че е тренирал много известни личности. Мъжът разказа пред сп. People за тайните за фитнес на Джесика Симпсън. Както физическа, така и духовна детоксикация, нейната програма включваше пет ежедневни задачи: ходене, изключване от технологията за един час, сън, здравословно хранене и упражнения (45 минути, три пъти седмично). Всяка вечер преводачът на Angels дори трябваше да изпраща имейл до треньора си, за да потвърди, че е изпълнила петте си задачи. Не се забърквате с треньора си.