Джесика Симпсън Как е загубила 45 килограма!
Джесика Симпсън свали почти 45 килограма поради промяна в диетата! В края на бременността си 39-годишната певица и седеммесечната й дъщеря Бърди тежаха малко под 108 килограма.
Въпреки това, благодарение на треньора си Харли Пастернак, тя успя да се върне към предишното си тегло в рамките на шест месеца.
Това е тяхната тайна
„Us Weekly“ съобщава на Пастернак, че е променил напълно диетата на Джесика: „Не става въпрос за тренировки. Не отслабвате, като правите бицепсови къдрици и скокове напред. Отслабвате, като промените диетата си, постигнете целта си, работите върху съня си ... това бяха нещата, които тя направи толкова добре. "
Фитнес експертът разкри още, че Симпсън е възприел присърце принципите на книгата си от 2013 г. „Диета за възстановяване на тялото“ и е ял три хранения и две закуски на ден, приготвени с протеини, фибри и здравословни мазнини.
Преди това певицата „Тези ботуши са създадени за ходене“ заяви, че е работила „наистина усилено“ върху тялото си, като е тичала много и се е хранила здравословно, така че да се чувства „добре“ в собствената си кожа.
Освен това певицата, която отглежда и шестгодишния Ейс и седемгодишния Максуел със съпруга си Ерик Джонсън, се опитва да намери начин да получи майчинството на три деца на линия.