Дженифър Лопес, нейната борба срещу бременността й паунда Fork & Bikini

Неговата диета и не само.

В търсене на перфектната фигура

Знаете, че американската актриса и певица винаги е успявала да играе добре с формите си и именно нейната сочна фигура я обичаме. Въпреки всичко, двадесетте килограма, които е натрупала по време на бременността си, не всички са отлетели сякаш с магия и за да ги свали, трябва да удвои усилията и търпението си ... Ако не е искала да бърза прекалено много и да остави това да стане, тя все още практикува редовна физическа активност: „Имах близнаци, така че очевидно знаех, че ми предстои дълъг път, за да се върна във форма, така че направих триатлон в продължение на шест месеца, след като родих децата. Но в същото време мисля, че жените са твърде твърди към себе си по този въпрос ”. Тя също така признава, че „отнема време, за да се намерим“ и е важно да не „правим планина от това“. Това е малко нейният начин да премахне слабостта.

Стефани отслабна с 10 килограма за 3 месеца. Разберете как.

---