Дженифър Анистън и Рийз Уидърспун остават слаби с шокираща диета

Актрисите Дженифър Анистън (50) и Рийз Уидърспун (43) разкриват тайните на своята красота и как поддържат младостта си.

рийз

Дженифър Анистън и Рийз Уидърспун разкриват тайните зад красотата си, която никога не се е променяла от пускането им преди 20 години. Двете актриси успяха да останат практически непроменени поради строги режими. И двамата постит часове наред и ядат здравословна храна. Анистън винаги пропуска закуската, а Рийз сутрин пие зелен сок и кафе. Освен това двамата строго тренират във фитнеса шест пъти седмично. Но нито Дженифър Анистън, нито Рийз Уидърспун имат скъпи козметични процедури, нито някога са имали козметични операции. И двамата не ядат нищо твърдо в продължение на 16 часа на ден. През това време те се хранят само със сок от целина. Но един ден в седмицата те ядат каквото им пожелае сърцето.

Какъв е дневният им график

За да бъде винаги красива, Дженифър Анистън не се събужда сутрин до 9.00. Вместо това Рийз Уидърспун, която стана известна през 1999 г. с ролята си в „Десничавата блондинка“, се събужда в 5:30 ч. Със седемгодишния си син Тенеси. Упражнявайте се до 7:30 сутринта, шест дни в седмицата. Освен това се джогира, за да остане активен. В 7.30 пие сок от целина и кафе, след което медитира. Анистън, тя не яде нищо между 18:00 ч. И 10:00 ч. На следващия ден. Почивката с храна е чудесна за контролиране на кръвната захар, подобряване на мозъчната функция и увеличаване на продължителността на живота, казва тя. Актрисите Дженифър Анистън (50) и Рийз Уидърспуун (43) разкриват тайните на своята красота.