Дженифър Анистън дължи тялото си на този чай - Telebasel

Полезните ефекти на зеления чай са известни от хиляди години. Антиоксидантите в чая предпазват клетките ни. Освен това зеленият чай има противовъзпалително действие и може да понижи кръвното налягане.

дженифър

Актьорите Дженифър Анистън и Джони Деп от години пият поне по една чаша зелено чудо. Не само защото зеленият чай съдържа много кофеин и ви кара да се събудите, но зеленият чай наистина трябва да активира метаболизма. Зеленото чудо също трябва да намали приема на мазнини след голямо хранене и благодарение на горчивите вещества в чая нямате никакъв глад.

70 до 80 градуса

Но това не е толкова просто, колкото звучи. Прясно преварената вода може да е твърде гореща за чая и да загуби положителния си ефект. Съставките се разгръщат най-добре при температура от 70 до 80 градуса. Така че определено трябва да оставите водата да се охлади малко.