Джена Джеймсън и диетата, която й помогна да отслабне с 36 килограма - KFetele
Джена Джеймсън каза какво е извадила от диетата си, за да се отърве от излишните килограми.
Джена Джеймсън отслабна с 36 килограма и сега изглежда много добре. Тя има завидна фигура и разликите между това как е изглеждала преди да е свалила излишните килограми и това, което изглежда сега, са огромни. Джена Джеймсън отслабна с кетогенна диета. Кетогенната диета е диета с много мазнини, с умерено количество протеини и ниско съдържание на въглехидрати.
Диета Джена Джеймсън
„Започнах да реорганизирам хладилника и килера си. Изхвърлих цялата обработена и пакетирана храна. Започнах да чета всяка съставка върху етикетите на закупената храна. Бихте се изненадали колко компании поставят царевичен сироп, нишесте и много други и много захар в своите продукти ", - каза Джена Джеймсън.
„Колкото по-кратък е списъкът на съставките, толкова по-добър е продуктът“, добави тя.
„Една от тайните за поддържане на форма е да приготвям собствена храна, рядко ям в града“, тя каза.
Джена Джеймсън разкри, че е свалила 36 килограма само с помощта на диета, без да спортува.
„Чувствам се странно, когато хората ме питат за обучението, което правя. Чувствам, че не си вярвам, когато им казвам, че само съм отслабнал, но това е истината. Иска ми се да бях луд по спорта, но не съм. Мразя упражненията във фитнеса ", - каза Джена Джеймсън.
Коя е Джена Джеймсън
Джена Джеймсън беше една от най-известните актриси във филми за възрастни. В момента тя е успешна жена предприемач и има три деца. Красивата блондинка е доста активна в социалните мрежи и се е превърнала в модел за подражание на млади жени, които посещават онлайн средата.