Джейми Оливър, за 40-годишното средство за отслабване Mobile
Една от целите на известния готвач Джейми Оливър, в продължение на 40 години, възрастта, която наскоро достигна, беше да отслабне. И той успя. В скорошно интервю той разказа някои от стратегиите, които са се отплатили в неговия случай.
Ако доскоро тя е оцеляла само с 3,5 часа сън на нощ, в момента Джейми Оливър си ляга с най-младия член на семейството в 22:00, каза той, според Daily Mail.
„Сънят стана изключително важен за мен“, каза той пред Radio Times. "Никога не съм спал достатъчно и не разбирах стойността му. Сега се отнасям към него като към работа. Точно както го правя с Бъди (четиригодишния му син - бел. Ред.), Когато му кажа да си ляга, и аз отивам." каза Джейми Оливър, който сега изглежда напълно променен.
Джейми и съпругата му Джоулс имат четири деца заедно: Попи, 12, Дейзи, 11, Петал, пет и Бъди, четири, които никога не са виждали сладки напитки в дома си.
Освен това Джейми Оливър заявява, че вече не консумира алкохол през уикендите, а в диетата си заема почетно място за водорасли, яйца, зеленчуци и ядки (заедно със семена, бадеми и фъстъци).
"Шепа ядки на ден ви" квалифицират "за още три години на планетата! И намалява наполовина риска от сърдечен удар. Дайте ги и на децата си!", Беше поривът на Оливър по време на интервюто.
Звездният готвач също настоя за важността на яйцата, като заяви, че е напълно здравословно да се яде ежедневно, напомняйки, че зелените могат успешно да заменят солта.
По отношение на морските водорасли Оливър призна, че не е приемал идеята да ги консумира в миналото, но тъй като нашите предци също са ги яли, те всъщност не са „модерна“ мода. Те съдържат йод и в основата си са най-хранителните зеленчуци в света, каза той.
Принос към формата, в която сега е донесен часовете, прекарани във фитнеса, който Джейми посещава два пъти седмично.