Джейми Оливър 14 храна, с която можем да живеем 100 години - Blikk

храна

Джейми Оливър: 14 храни, от които можем да живеем 100 години

Лондон - Можем да живеем сто години, ако пием редовно козе мляко, ядем много риба, тофу, пресни плодове и чесън.

Всички гледат това сега!

Следователно, известно време не можем да видим Тими Геленчер в Екзатлон Унгария

Героинята от най-голямото забавяне се опитва да обработи случилото се у дома - Според психиатъра това зависи дали някой преодолява такава травма

Джейми Оливър, един от най-известните готвачи в света, е съставил списък от 14 ястия, които можем да използваме, за да удължим живота си с години и дори десетилетия. Готвачът обикаля света от много години, за да научи за най-здравословните храни на земята. Съвсем наскоро той изследва голямата тайна в страни и градове, където живеят голям брой възрастни хора, дори на възраст над 100 години.

„Отсега нататък не трябва да мислите за пиене на годжи бери или зелени кнедли. Като просто ядем здравословни храни и ги използваме разумно, можем да направим много за тялото си. Разбира се, има много откази, струва си да намалим консумацията на месо, да не говорим как и кога се храним - каза звездният готвач пред Daily Mail, който съставя списък на задължителните храни.