Джеф Ланг - Рецепти на гладно с ниско съдържание на калории за бързо отслабване (Диета 5 2 за
Jeff Lang Jejum Intermittent: Рецепти с ниско съдържание на калории за бързо отслабване? (Диета 5: 2 за отслабване и поддържане на форма), Меки корици
Безплатна доставка
чрез куриер за поръчки над 299,99 леи
Безплатно връщане
Съгласно Общите условия
Проверете пакета
Постоянният пост е практика, която човечеството използва по хиляди причини като средство за постигане на по-висше съзнание или общуване с по-висша сила.
Периодичното гладуване е все по-популярно средство за бързо отслабване, без да се налага да се ангажирате с дългосрочни диети, но повечето хора, които практикуват периодично гладуване, знаят малко, като се има предвид всичко.
Прекъсващото гладуване може да се разглежда като модел на хранене на естественото, което ние, хората, сме били създадени да прилагаме и който произхожда само от нашите предци, отколкото поклонниците-колекционери от палеолита. Настоящият модел на планирана програма за периодично гладуване може потенциално да подобри много аспекти на здравето, от формата на тялото до дълголетието и стареенето. Въпреки СИ, което противоречи на правилата на нашата култура и рутинната дириация, науката може да се стреми към намалена честота на препоръките и времето на гладуване като най-добрата алтернатива на нормалния модел на кафе, алмо и ханта.
Някои хора спазват диетата на едно хранене на ден, други имат повече ястия. Вашият избор The Intermittent Fasting уникален начин на живот за всеки един
Много хора се придържат към Intermittent Fast, за да отслабнат и в тази книга обяснявам как може да се постигне това.
Жеджумът за жени е много различен от този за мъжете и това също е по-ясно в тази книга.