26-годишната Луиза започва да лекува метаболизма Sanguinum Experiences със 105,4 кг
10 килограма вече са изчезнали!
Здравейте, скъпи колеги кампании,
Аз съм нов тук и бих искал да ви се представя накратко. Казвам се Луиза, на 26 години съм и в момента тежа 105,4 килограма на 1,68 см. Започнах лечението с Sanguinum преди почти 5 седмици и по това време все още тежах 10 килограма повече, 115 килограма. Така че целта от първия етап вече е постигната и съм развълнувана. Като цяло бих искал да сваля между 40,50 килограма, така че има още дълъг път.
За последно бях доволен от теглото си на 16 години
Всъщност винаги съм имал проблеми с теглото си, последният път бях наистина доволен преди 10 години, когато бях на 16. Това беше толкова отдавна, че не можех наистина да си го спомня. По това време успях сам да сваля 15 килограма. „Диетата“ ми обаче се състоеше главно от забрани и не особено разнообразни ястия, така че веднага след постигане на целта отново изядох всичко, което исках. С годините качих все повече и повече килограми. Трябва да кажа, че много харесвах и ядох много (нездравословно). Между тях направих още един опит да отслабна. Той също така работи, но за съжаление йо-йо ефектът не закъсня и така в крайна сметка беше 115 килограма, моето абсолютно максимално тегло.
Стресираща или отегчена храна ...
Голям проблем за мен е, че обичам да ям, когато съм в стрес или от скука. Разбира се, не прибягнах до здравословните неща, не, трябваше да е нещо за "душата". Когато започнах работа на смени, темата за здравословното хранене бързо приключи. Нямах много време да се занимавам с темата „храна“ и затова най-вече нещата се озоваха в количката за пазаруване, които бързо бяха подготвени или донесете нещо със себе си от пътя. Не бях доволен от това и също така знаех, че нещо трябва да се промени, но някак окончателният тласък просто липсваше.
Винаги се чувствах неудобно, дори когато бях навън с приятелите си и ме боляха краката след дълги нощи на купони въпреки добрите обувки. Но това, което беше още по-разочароващо за мен - шопинг. Никога не бих могъл просто да вземам дрехите, които ми се струваха красиви и бих искал да ги нося, не. Първо търсенето на топ, който най-добре прикрива килограмите, а след това се надяваме, че все още е там в правилния размер - просто ужасно. Просто не искам повече да бъда такъв, искам да се чувствам добре в тялото си и по този начин по-свободно като цяло.
Така стигнах до Сангвинум
Непрекъснато виждах около себе си познати, които бяха очевидно слаби и чувах, че са направили лечение с метаболизма на Sanguinum със Sonja Streit от Bade. Попитах приятел, който също беше там, как работи. След това тя ми разказа за "строгия" хранителен план. Първо се замислих дали наистина мога да го направя така. Няколко дни по-късно се обадих на г-жа Streit и уредих среща. Г-жа Streit ми обясни подробно хода на лечението, създаде хранителен план и ми даде дневник за храна. Всъщност отидох там с намерението да слушам това и да го преразгледам у дома. Тогава Frau Streit ми даде възможност да започна веднага. Първоначално бях малко объркан, но после си помислих - сега или никога - после поне нямам време да го избегна.
Първият ден е гурме ден. Тук можете да ядете всичко, което сърцето ви пожелае и разбира се и аз го направих. На път за вкъщи бързо отидох да пазарувам и си купих това, което вероятно ще ми липсва през цялото време - тестени изделия и сладолед. Онзи ден наистина го ударих отново.
И тогава започнахме да планираме. Преди това никога не съм мислил много за това какво искам да ям или да готвя, нито дали е здравословно. Сега е различно. Сега винаги планирам доста внимателно покупките си. Преди си мислех, че здравословната храна винаги е била малко скучна в дългосрочен план. Рецептите на лечението с Sanguinum ме убедиха в обратното. Има много повече възможности, отколкото си мислех и затова ми е малко по-лесно да се придържам към всичко това.
Първите няколко седмици със Сангвинум
Първите няколко седмици също минаха доста добре, не бях гладен, особено без желание. Желанието за нещо „сладко“ или няколко тестени изделия все още имаше. Особено трудно беше, когато някой друг направи нещо за ядене и то точно пред носа ми. След това открих много добра алтернатива за себе си и просто опитах зеленчукови юфка, които след това ядох с малко говеждо тартар и домати. Също супер вкусно с правилните подправки. Винаги се опитвам да планирам какво точно искам да ям и след това да готвя вечер, за да мога да взема храната си със себе си на работа на следващия ден и да не се изкушавам. Досега това работи доста добре, с изключение на един път. Имаше целодневен курс за обучение и бях подготвил всичко. За съжаление оставих храната си у дома.
Голям проблем за мен е да пия толкова много, около 3 литра (чай и вода). Никога не съм пил толкова много и в момента постоянно използвам банята. В някои дни дори ми се струва толкова досадно (особено на работа или в пътувания), че бих искал да се откажа от пиенето и наистина трябва да се насиля. Но знам, че тялото се нуждае от течна подкрепа.
Между тях винаги имаше малки предизвикателства като барбекю с приятели или рождени дни. Досега се справих доста добре. Един от малките ми грехове през това време беше, че изпих половин чаша кола или чаша винен шприц. Едва ли мога да повярвам, че това са най-големите ми "нарушения" досега. Надявам се да продължи така.
В крайна сметка резултатът е достатъчно мотивация за мен, защото за малко под 5 седмици 10 килограма се сбогуваха, така че определено си заслужаваше! Следващото голямо предизвикателство за мен е през следващата седмица: Rock am Ring. Ясно е, че не мога да се придържам точно към плана си и със сигурност ще пия едното или другото, но се опитвам да го поддържам в граници, за да не се хвърлям назад досега.
Нашият блогър за отслабване: Luisa, 26
Луиза иска да отслабне с 40 килограма - за да постигне тази цел, тя е в лек за метаболизма на Sanguinum с алтернативна практикуваща Sonja Streit от Bade и докладва за напредъка си тук.
Станали ли сте също любопитни и бихте ли искали да научите повече на безплатна информационна среща? Можете да намерите вашия личен терапевт Sanguinum тук.
Потърсете в нашия блог
Представените тук истории за успех са описания на отделни случаи. В допълнение към изпитаната програма и личната подкрепа от нашите терапевти, индивидуалната воля и издръжливост на участника също оказват влияние върху успеха в Sanguinum! Следователно, успехът, описан в тези отделни случаи, не може да бъде гарантиран.