Джаред Фогъл, звезда от франчайза на метрото

За всички онези, които твърдят, че сандвичите ви дебели, удивителната история на Джаред Фогъл трябва да промени мнението им. Във всеки случай това е, което запазваме от опита този млад американец, който е на 21 години, свали 111 кг, докато се храни само в метрото за едва една година !

фогъл

Загуба от 111 кг за по-малко от година

Студент от университета в Индиана в САЩ Джаред Фогъл тежи 192 кг през 1998 г., той е на 21 години. След като пробва различни диети без успех, младият американец взе брошура за хранителните стойности на продуктите от франчайза Subway и след това започна нискокалорична диета, като яде два сандвича на ден. Дори след една година и включвайки упражнения в диетата си, ученикът отслабнал със 111 кг ! Ежедневната й диета: кафе за закуска; под15 за обяд (пуйка с тонове сурови зеленчуци, особено чушки, с горчица, никога сирене или майонеза, а пакетче чипс и лека газировка); под 30 вегетариански на вечеря (винаги без майонеза или сирене).