Дзен диетата революция
Издателство Кошут 2013
- 135 х 205 мм
- 200 страници
- ISBN 978-963-09-7658-9
Мартин и Филипа Фолкс
С малки стъпки към големи промени
Методът, публикуван в тома, съчетава мъдростта на дзен майсторите с последните научни открития. Не проста диета, а по-скоро начин на живот - революционно нов метод и програма за отслабване и благополучие.
Това е поредица от малки, непрекъснати промени, които ни съпътстват през целия ни живот, за да можем да се чувстваме все по-добре всеки ден. Всяка промяна, всяка малка стъпка дава усещане за успех, осигурявайки жизненост, хармония, благополучие за цял живот. Няма нужда от големи решения и обети - поредица от малки, последователни стъпки, за да извлечете най-доброто от всички.