Двудневно гладуване е по-ефективно от постоянната диета
Най-важните новини за седмицата от медицината и изследванията:
Два дни на седмица на гладно ви правят слаби
За да бъдете и да останете стройни, е важно да имате здравословна диета в дългосрочен план, което е безспорно. Но постоянното броене на калории не е решението. Тези, които постит два дни в седмицата и ядат каквото си искат през останалото време, са много по-склонни да отслабнат. Това беше резултат от проучване на Университетската клиника в Манчестър, за което 115 жени, които искаха да отслабнат, бяха поставени на три различни диети в продължение на три месеца.
Тези, които са се хранили нормално, но са яли само 650 калории два дни в седмицата и са били с ниско съдържание на въглехидрати, са загубили почти двойно повече (средно 4 кг) от тези, които са били на диета с намалено съдържание на калории през цялото време (1500 калории на ден). Автор на изследването д-р Мишел Харви каза пред британския вестник "The Daily Mail", че ефектите от двата дни на гладно очевидно също са имали положителен ефект върху дните с нормално хранително поведение и че жените след това автоматично са яли по-малко.
Мозъкът работи като рояк пчели
Удивително: Танцът на пчелите показва удивителни прилики със сигналите в мозъка, които предхождат вземането на решение. Това е резултат от проучване на университета Корнел в Ню Йорк, което беше публикувано в последния брой на научното списание "Science Express". За целта изследователите наблюдават процесите в периода непосредствено преди основаването на нов кошер. В миналото измерванията на мозъчната активност при маймуни показват, че множество нервни клетки (неврони) са активни в процесите на вземане на решения при примати. Някои нервни клетки имат задачата да „спрат“ останалите. Видеонаблюдението показа, че рояците пчели също комуникират по този начин, когато се договарят за местоположение, а именно посредством „стоп сигнали“ - подутина с главата и едновременно леко бръмчене - останалите се спират.
Облекчаване на астма по време на сън
Симптомите на алергичната астма могат да бъдат лекувани, докато спите: Голямо европейско проучване показа, че специален пречиствател на въздуха помага ефективно и без странични ефекти, според университета в Бохум. 282 деца и възрастни взеха участие в проучването, за което съобщава британското списание „Thorax“. Пречиствателят на въздуха се поставя до леглото и създава почти без алергени защитна зона около главата на пациента чрез контролирани от температурата, равномерни въздушни течения.
Дискусия за освобождаването на хапчето сутрин след
Германските гинеколози предупреждават срещу освобождаването на хапчето сутрин след това. „Администрацията им абсолютно изисква медицинска оценка и наблюдение“, каза председателят на Професионалната асоциация на гинеколозите (BVF) Кристиан Албринг. Стероидните хормони, съдържащи се в агента, не са просто фармацевтични продукти. Дозата на хормона левоноргестрел е 15 пъти по-висока в хапчето за спешни случаи, отколкото в хапчето за контрол на раждаемостта. Понастоящем във Великобритания се води дебат за безплатното изпращане на хапчета. Там лекарството може да бъде поръчано от жени на уебсайта на държавния център за съвет по бременност BPAS. Политици и асоциации остро критикуват действието.