Двойна брадичка (мастна гуша) - за мазнините под брадичката

Според Американското общество за дерматологична хирургия до 68% от хората имат това, което се нарича двойна брадичка. (1) Въпреки че това често е признак за наддаване на тегло или затлъстяване, това не винаги е така.

мастна

причини

Двойната брадичка може да бъде причинена от редица фактори, включително възраст, диета и генетика. Това се случва, когато под брадичката се развие допълнителен слой мазнина.

Възраст

Кожата може да започне да губи своята еластичност с възрастта, което може да доведе до излишък на кожата, който може да допринесе за впечатлението за двойна брадичка.

Диета и тегло

Въпреки че наддаването на тегло не винаги е причина за двойна брадичка, то може да допринесе за това. Диетата с високо съдържание на калории, преработени храни и нездравословни мазнини може да повлияе на наддаването на тегло и развитието на двойна брадичка.

генетика

Миглите могат да играят важна роля в развитието на двойната брадичка.

Поза

Неправилната позиция на тялото може да отслаби мускулите на врата и брадичката. Това може да допринесе за появата на двойна брадичка с течение на времето, тъй като кожата около врата губи своята еластичност, когато мускулите не се използват. (2)

Как да се отървем от излишните мазнини, които създават впечатление за двойна брадичка?

Упражнения

Упражнения за лице може да се използва за подобряване на външния вид на лицето, предотвратяване на стареенето и подобряване на мускулния тонус. (3) Въпреки че доказателствата са ограничени, проучване показа, че физическите упражнения могат да повишат мускулния тонус. (4)

Добавете кардио упражнения към тренировките си

Често излишните мазнини, които създават впечатление за двойна брадичка, са резултат от излишните мазнини в тялото. Кардио или аеробни упражнения, които увеличаване на сърдечната честота широко се считат за едни от най-ефективните начини за отслабване.

Ограничете консумацията на алкохол

Алкохолът помага за увеличаване на мазнините по лицето. Алкохолът е с високо съдържание на калории, но с ниско съдържание на хранителни вещества и може да бъде свързан с повишен риск от наддаване на тегло (5).

Променете графика си за сън

Лишаването от сън може да доведе до повишаване на нивата на сън кортизол, хормон на стреса, който идва с дълъг списък от странични ефекти, включително наддаване на тегло. Проучванията показват, че високите нива на кортизол могат да повишат апетита и да променят метаболизма, което води до увеличаване на съхранението на мазнини (6).

Лечение

Маски за лице

Много маски за лице могат да помогнат за стягане на кожата и да намалят появата на двойна брадичка. В този случай маските с глицерин и маски с кафе или зелен чай. Ежедневно нанасяне на маска от белтъци, мед и лимонов сок той също така осигурява намаляване на мазнините около брадичката за някои хора.

Диета

Диетата може да помогне за намаляване на появата на двойна брадичка, особено ако е причинена от наддаване на тегло. По този начин специалистите препоръчват намаляване на броя на консумираните калории всеки ден.
Препоръчително е също да консумирате колкото се може повече вода, за да елиминирате мазнините от тялото. Изследване, публикувано в списание Obesity, установява, че хората, които пият вода преди хранене, са отслабнали повече от тези, които не са. (7) Водата и богатите на вода храни, като пъпеши и краставици, също могат да помогнат за елиминирането на токсините от тялото.

Хирургия

Пластичните хирурзи използват различни процедури за премахване на двойна брадичка. Тези процедури включват:

  • Липосукция: Тази процедура премахва мазнините под кожата и извайва контура на брадичката и шията. Липосукцията обикновено изисква само местна упойка, за да вцепи общата област.
  • Операции на фейслифт: Тази операция позволява на лекарите да премахнат излишните мазнини и кожата около брадичката и шията.
  • Операции на повдигане на врата: Различните видове процедури за повдигане на врата имат за цел премахване на допълнителна кожа (цервикопластика) или свиване на мускулите на врата (платисапластик) за подобряване на контура на врата и брадичката. Лекарите често прибягват до комбинация от процедурата за лифтинг на лицето и тази процедура, която може да причини дискомфорт и стягане във врата в продължение на няколко месеца.

Периодът на възстановяване след всяка от тези процедури включва 10 до 14 дни натъртване и леко подуване. Общата анестезия, използвана за някои операции при хора с двойна брадичка, представлява сериозен риск за някои хора със сериозни здравословни проблеми. Пушачите и хората, приемащи антикоагулантни лекарства, като варфарин, също могат да бъдат изложени на повишен риск от кървене по време на хирургична процедура.

Дезоксихолова киселина. Това е нехирургична алтернатива на операцията с двойна брадичка.

Неотдавнашно развитие в областта на науката против стареене е дезоксихолевата киселина, инжекционно лечение за двойна брадичка.
Този нехирургичен подход изисква няколко дистанционни лечения в рамките на няколко седмици. Повечето хора получават две или три лечения, но може да отнеме до шест лечения, в зависимост от пациента и количеството излишни мазнини в зоната на лечение.

Ползи и недостатъци на дезоксихолевата киселина
Някои жени избират дезоксиклинова киселина като начин за премахване на двойната брадичка, без да се налага да се подлагат на операция. Разбира се, всяко лечение има своите недостатъци и дезоксихолевата киселина не прави изключение.
Инжекции с дезоксихолова киселина те са доста болезнени, повече от инжекциите с ботулинов токсин. Хората също могат да очакват да имат подуто гърло за около 10 дни след всяка лечебна сесия.
Лечението също осигурява дългосрочни резултати, но само докато пациентите поддържат нормално тегло.

Повечето хора използват дезодорант или антиперспирант всеки ден, за да предотвратят изпотяване.

Независимо дали сте уморени от замърсяване или градски стрес, изборът на тихо място на морето или в планината изглежда е.

Медитацията става все по-популярна, тъй като хората откриват нейните ползи за ума и тялото. М.