Двойка Как да подходим към труден разговор за здравето списание
Някои съвети могат да ви помогнат да започнете деликатни дискусии, като същевременно зачитате неговите емоции и емоциите на нашия партньор.
Независимо дали става дума за оповестяване на лоши новини, за да направите равносметка на връзката или да критикувате партньора си, никога не е лесно да започнете определени дискусии. Страхът от ненавист може да ни разтревожи. Но избягването им и отлагането им често е контрапродуктивно, ако не и невъзможно. Помислете за ползите, които ще спечелите от този разговор, поемете глътка въздух и започнете. Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат:
Подгответе се
Започнете, като си зададете правилните въпроси като „Какво всъщност искате?“, „Какви са доминиращите чувства в тази ситуация?“, „Какви са пречките?“, След това се поставете на мястото на партньора си и се опитайте да „отговорите на него честно казано. Можете да запишете тези идеи в тетрадка, ако това помага. Имайте предвид, че начинът ни да виждаме света е различен и че реакциите на всеки човек се влияят от този възглед.