Дъвката, комбинирана с ходене, би помогнала за борба с наднорменото тегло при мъжете

Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.

борба

ЗДРАВЕ - Дъвките изглеждат съюзник срещу наднорменото тегло при мъжете след 40 години, като ги кара да ходят по-бързо, заявиха японски учени в събота (26 май). „Комбинирането на физически упражнения и дъвки може да бъде ефективен начин за управление на теглото ви“, пишат изследователите в Journal of Physical Therapy Science.

Проучването им изследва "сърдечната честота, изминатото разстояние, скоростта на ходене, броя стъпки и енергийните разходи" при 46 японски проходилки на възраст от 21 до 69 години.

По-високо калорично изгаряне

Те трябваше да вървят с „естественото си темпо“ в продължение на 15 минути по атлетическа писта. Половината дъвче две дъвки, а другата половина е погълнала съставките на тези дъвки като прах, разтворен в чаша вода.