Дъвка Wrigley Dental без захар помага между тях
Unterhaching, юни 2015 г. - Когато трик или лакомство засегне зъбите ви, слюнката действа като естествена защитна система за ограничаване на щетите. Дъвките без захар увеличават защитата, като увеличават скоростта на потока на слюнката.
Не само сладките, но и киселите храни могат да атакуват зъбите: проблем, с който зъболекарите са все по-загрижени, тъй като броят на пациентите с ерозия се увеличава, дори ако кариесът все още е болест номер едно. Зъбните ерозии се причиняват от прякото действие на киселини върху зъбната повърхност и водят до необратима загуба на твърдото зъбно вещество. Бактериите не участват в този процес - за разлика от кариеса, при който свързаните с бактериите киселини са една от причините.
Естествената защитна система слюнка играе централна роля както за кариеса, така и за ерозията, тъй като киселините са отговорни за увреждането на зъбите и при двете заболявания. Слюнката не само неутрализира агресивните киселини, но също така осигурява калциеви и фосфатни йони за реминерализация на зъбното вещество. Поради тази причина Германското общество за запазване на зъбите препоръчва в настоящите си препоръки за профилактика на кариес редовно стимулиране на потока на слюнката като една от петте основни мерки за трайно здрави зъби. Независимо дали е сложно или кисело, винаги се прилага следното: колкото повече тече слюнка, толкова по-добре са защитени зъбите.
Практическа мярка за увеличаване на скоростта на слюнката е дъвченето на дъвка без захар след хранене или между храненията. Това е ефективен начин за предотвратяване на увреждане на зъбите след киселинна атака, особено за пациенти с повишен риск от ерозия. Съществува повишен риск от ерозия, особено при често приемане на киселина, особено при консумация на повече от пет кисели храни на ден (вж. Карето „Хранителни съвети“), но също и при пациенти с рефлукс и булимия, тъй като агресивната стомашна киселина попада в устната кухина. В допълнение към стимулацията на слюнката чрез дъвка, зъболекарите препоръчват тези рискови групи след киселинна атака: Изплакнете незабавно устата им с вода, за да отстраните остатъчната киселина от устата, или да използвате разтвор за изплакване, съдържащ флуорид, за насърчаване на реминерализацията. Съществува и специална препоръка за четки за зъби за "пациенти с ерозия" (вижте карето "Кога да си миете зъбите?").
С предложението от програмата за орално здраве на Wrigley (WOHP), специализираната стоматологична инициатива на Wrigley, зъболекарите могат да информират и активно да подкрепят както кариес, така и пациенти с ерозия. На специализирания уебсайт www.wrigley-dental.de се предлагат и безплатни информационни брошури, специално по темата за киселината и образователни комикси за деца, които да поръчват стоматологични практики, както и дъвки за грижа за зъбите и пастили за здраве на устната кухина на специална цена. В допълнение, програмата за обучение SalivaDent предлага изчерпателни и актуални знания по темата „слюнка и здраве на устната кухина“. Съредактор е Германската стоматологична асоциация (BZÄK). Формулярите за поръчка на факс могат да бъдат заявени по факс на 030 23 188 188 1.
((Клетка 1: Хранителни съвети))
Хранителни съвети: по този начин зъбите ви не се кисели
Плодовите сокове, спортните напитки и енергийните напитки, подсладените и неподсладените лимонади, чаят от шипка и минералната вода с вкус на лимон са особено киселинни. Много плодове като ананас, киви, портокали и лимони или нектарини също съдържат много киселина, точно като оцет, кисели краставички или кисели сладкиши. За да защитите зъбите си, експертите препоръчват следните съвети за ежедневието:
• Яжте или пийте максимум пет кисели храни на ден
• Комбинирайте кисели храни с млечни продукти, например смесете дресинга за салата с кисело мляко или яжте плодове с кварк или яжте парче сирене с вино. Млечните продукти буферират киселината и благодарение на високото си съдържание на калций и фосфати подпомагат реминерализацията на зъбния емайл.
• Поддържайте контакта със зъбите възможно най-кратък: например пийте ерозивни напитки със сламка
((Каре 2: Кога да си миете зъбите))
Изчакайте да измиете зъбите си след кисела храна?
Пациентите с ерозия, т.е.пациенти, които вече са претърпели увреждане на зъбите, причинено от ерозия, трябва да мият зъбите си през деня преди хранене, тъй като зъбният емайл е толкова мек след кисело хранене, че съществува риск от абразия. За всички пациенти без висок риск от ерозия обаче препоръката се прилага винаги да мият зъбите си след хранене - дори ако е било кисело. Причината: Тъй като повечето храни освен киселини съдържат и захар, рискът от кариес обикновено е по-висок от риска от ерозия. Съветът да изчакате половин час преди миене на зъбите след кисело хранене вече е остарял: проучванията показват, че това не помага.