Движението ускорява пречистването на кръвта - Факултет по упражнения и здравни науки
Известно търговско списание: British Medial Journal
Движението спестява време. Поне по време на диализа. Професор доктор. мед. Мартин Хале и екипът му от Центъра за превенция и рехабилитация.
Тяхното проучване показва: Ако пациентите се движат по време на диализа - т.е. когато кръвта се почиства, например след бъбречна недостатъчност - тогава процесът на детоксикация се ускорява. И дори с 30 до 45 минути. Хале и екипът му бяха първите, които публикуваха грандиозните резултати онлайн в известния British Medical Journal. "Публикуването в такова водещо специализирано списание естествено увеличава видимостта на резултатите, от една страна - а също и в международен план. От друга страна, тя също отразява стойността на нашето проучване", казва проф. Хале.
Диализа: три срещи на седмица по четири часа
За диализа пациентите обикновено трябва да посещават лекар три пъти седмично. След това всяка среща продължава около четири часа. Засегнатите обикновено лежат неподвижно, докато са свързани към диализна машина с течност чрез канюла. Те прекарват времето, например, като закусват - или пред телевизора. „Идеята ни беше, че тези дванадесет часа общо могат просто да бъдат използвани по-добре, ако пациентите изпълняват леки задачи за движение“, обяснява Хале.
Ефектите бяха изследвани с група от 46 тествани лица, които бяха проследени до пет години. Участниците изпълниха две различни програми. От една страна, лека силова тренировка на неизползваната ръка, от друга страна, задача за издръжливост, при която пациентите въртят педали, докато лежат на някакъв неподвижен велосипед срещу леко съпротивление.
Проф. Хале: „Спестяването на време от 30 минути е огромно.“
Един от основните резултати е, че тези натоварвания могат да се извършват без медицински проблеми и за дълъг период от пет години. Освен това се подобрява мускулната сила и се поддържа качеството на живот. Чрез увеличаване на сърдечно-съдовата циркулация по време на тренировка замърсителите се филтрират по-добре. "Спестяването на време от 30 минути е огромно. И това се дължи само на лекия стимул за обучение", обяснява заместник-деканът на Факултета по спорт и здравни науки.
В същото време резултатите разкриват нови измерения на това как движението може да бъде интегрирано в терапиите. "Следващата стъпка е да се изясни кой интензитет има какви ефекти", изисква Хале. Медицинският директор на Центъра за профилактика и рехабилитация смята: "Има толкова много интересни теми в тези области за медицински и спортни учени. Нашата цел трябва да бъде да проведем добри проучвания с рандомизиран дизайн на физическото обучение. Във всички тях Възрастови групи. "
Професор доктор. мед. Мартин Хол
Център за профилактика и спортна медицина
Болница отдясно на Изар
Uptown Munich, Campus C
Пръстен Georg-Brauchle 56
80992 Мюнхен