Движението на формулата 1682M! - Питър Герфен
Нашата хранителна концепция
В допълнение към спортната програма ще постигнете невероятни резултати с диетата „16/8/2 M +”.
"16/8" във формулата означава периодично гладуване на всеки 16/8 часа. „2“ показва две избрани, здравословни, метаболитно типизирани основни хранения на ден, а „плюс“ служи като ускорител на загуба на тегло в началната фаза на програмата с два шейка за заместване на хранене MetaCheck®.
В крайна сметка това е комбинация от различни форми на диета (MetaCheck® + периодично гладуване +2 хранения на ден), на базата на индивидуално пригодена програма за упражнения.
MetaCheck
Интервю на MetaCheck с Dr. Аскари
Прекъсващо гладуване
Д-р Askari - разработчик на MetaCheck
MetaCheck
Всеки обработва храната по различен начин. Следователно няма патентни рецепти за отслабване за всички!
Това може да се дължи и на индивидуалната генетична предразположеност на индивида. В хода на еволюцията хората трябваше многократно да се адаптират към новите условия на живот. Този процес обаче не беше еднакъв за всички хора, поради което се развиха различни генетични метаболизми или видове метаболизъм. Ние ги определихме като така наречените мета-типове. Нашата философия е, че в бъдеще всеки ще може да отслабне бързо и по естествен начин. Следователно ние постоянно разработваме индивидуални хранителни съвети. Ние определяме вашия личен метатип, дефиниран от нас, въз основа на анализ на вашите гени, CoGAP MetaCheck®, разработен от нашите учени. Убедени сме, че можем да адаптираме вашата диета и спортни дейности към вашия генетичен състав.
Интервю с д-р Аскари
Д-р Askari, вие разработихте така наречения MetaCheck®. Какви метавидове се използват във вашата диета?
Различните генни варианти и произтичащите от това различни видове мета и спорт дават обяснение защо не може да има само една диета или диета с цел отслабване, с която всеки може да отслабне еднакво добре. Въпреки това повечето програми за отслабване обикновено препоръчват комбинация от диета с ниско съдържание на въглехидрати и редовни спортове за издръжливост като мярка срещу затлъстяването.
Като част от скорошно голямо научно изследване, Университетът за приложни науки Fresenius и Центърът за генетичен анализ и прогноза изследват разпространението на метатипите в европейската популация (Geibel et al., 2017). Анализирана е и възможна връзка между различните видове мета и спорт и демографски данни като възраст, пол и ИТМ.
За да се постигне най-висока информативна стойност за проучването, бяха използвани анонимизирани данни от 16 641 произволно избрани резултата от MetaCheck® от различни европейски региони. Резултатите показват, че четирите различни метатипа алфа, бета, гама и делта са относително равномерно разпределени в популацията.
Означава ли това например, че диетата с „ниско съдържание на въглехидрати“, която често се размножава, не може да работи изобщо в повечето случаи? В световен мащаб един от най-често препоръчваните методи за отслабване в момента е намаляването на въглехидратите или „диета с ниско съдържание на въглехидрати“ в комбинация със спортове за издръжливост. Тази препоръка би съответствала на метатипа Beta/E и се отнася само за 12% от европейското население (фиг. В.). Казано по-просто, ако 100 души се придържат към диета с ниско съдържание на въглехидрати и програма за издръжливост, само 12 от тях действително ще отслабнат успешно в дългосрочен план.
В нашето бързо движещо се време понякога не винаги е лесно да приготвите и да ядете здравословна храна, която е адаптирана към вашия метаболитен тип. MetaShake® трябва да предостави решение тук. Какво е MetaShake® и какво ще кажете за хранителната плътност и не на последно място вкуса на този заместващ ястието продукт?
Разработихме шейк за всеки метатип (алфа, бета, гама и делта), който отговаря на различните нужди на метатипите. MetaShake® с истинска ванилия съдържа много фибри и всички витамини, минерали и хранителни вещества. Освен това е без лактоза, без глутен и е подходящ за вегетарианци. Той е хранително разумен и покрива необходимите количества микро- и макронутриенти и по този начин изпълнява изискванията на диетичния регламент за заместване на храненето. Освен това на уебсайта могат да бъдат намерени множество рецепти, които интегрират Metashake® във вкусна закуска или десерт.