Две трети от раковите заболявания биха могли да бъдат предотвратени от ежедневната психология
Настоящо местонахождение
В случай на наднормено тегло и затлъстяване, загубата на десет килограма намалява развитието на рак с 11 процента - обръща внимание д-р. Balázs Győrffy, изследовател в Унгарската академия на науките и университета Semmelweis. Нездравословният начин на живот (главно тютюнопушенето и затлъстяването) е причина за две трети от раковите заболявания, въпреки че те биха могли да бъдат предотвратени.
Пушенето причинява една трета от раковите заболявания, но заседналият начин на живот представлява същата пропорция. Добре известно е, че една кутия цигари на ден увеличава вероятността от рак на белите дробове с двадесет и два пъти, а през последните години също е доказано, че тютюнопушенето също допринася за развитието на много други злокачествени заболявания като яйчници, орално, дебело черво, рак на панкреаса, хранопровода, стомаха, бъбреците, черния дроб, пикочния мехур и гърдата.
По-малко е известно, че всеки излишен килограм над нормалното телесно тегло увеличава риска от рак с един процент. При нездравословен начин на живот специалистът споменава затлъстяването (20 процента от всички предотвратими ракови заболявания), заседналия начин на живот (5%), повишената консумация на алкохол (3%) и недохранването (5%), но това включва прекомерно излагане на слънце, което причинява голяма брой на рак на кожата в Унгария.
Повечето хора непрекъснато напълняват през целия си живот - без те да забележат. Например, половин бисквитка (50 калории) на ден за една година води до два килограма допълнително. Проблемът произтича от факта, че това допълнително тегло се появява почти изключително под формата на мастна тъкан и произвежда хормони (естроген и инсулин), растежни фактори, които допринасят за развитието на различни видове рак. Връзката между затлъстяването и развитието на някои видове рак вече е научно доказана, като Световната здравна организация (СЗО) го записва като втората по важност причина за предотвратяване. Затлъстяването може да причини рак на панкреаса, дебелото черво, бъбреците и гърдата или определен вид рак на хранопровода. Има все повече доказателства, че това може да доведе до допълнителни видове рак като рак на черния дроб и рак на жлъчния мехур.