Две треньорски сестри показват на жените как да отслабват по двойки
- Даниела Дейвид
- 5 май 2016 г. 1 мин четене
Колкото и вълнуващи да са самостоятелните спортни сесии, отборните спортове дават по-добри резултати. Това се демонстрира и от сестрите, признати във виртуалното пространство като изваяни сестри. Как да мотивирате интернет потребителите да отслабват, вижте по-долу!
Сестрите Vetty & Ness на Sculpt Sisters са истински феномен в Instagram. Наблюдавани от над 125 хиляди потребители на интернет, двете млади жени предлагат ценни уроци на тези, които искат да променят хранителните си навици или да се откажат от седантизма.
Специализирайки в мотивационни фитнес програми, бокс, пилатес, вдигане на тежести и йога, сестрите започнаха да преподават танци и гимнастика. Ефективността на танцовите програми им помогна да станат квалифицирани лични треньори.
"Ако изчакаме момента, в който ще сме готови, ще чакаме до края на живота си. Нашата цел е да „извайваме“ 10 000 жени през следващите 5 години", Кажете треньорските сестри.
Техният начин на живот, открит в снимки и видеоклипове, е наистина заразен. В техния споделен акаунт в Instagram ще намерите много тайни, свързани с храната, спортни почивки, които можете да практикувате у дома, и важни техники за обучение по двойки.
Примери за здравословно хранене с високо съдържание на фибри и високо съдържание на протеини:
Здравословният начин на живот е свидетелство за самочувствието. Вдъхновете се от тези сестри!