Две седмици, минус три килограма, щастие!
15% плюс
Никога не съм бил наедряла фигура, но и скелет. Наследих своето телосложение от майка си - относително слаби ръце и крака, широки бедра и корем и гръб, склонен към мазнини. Не е най-идеалният, особено за 153 сантиметра. За щастие в продължение на десетилетия, всеки път, когато конят тичаше малко с мен, се чувствах толкова скапан в кожата си, че можех автоматично да отслабна. Отидох на фитнес малко повече, ядох малко по-малко и се върнах към моето (ако не перфектно, но) нормално телосложение.
След това, когато работата ми приключи в края на 2011 г., килограмите започнаха да пълзят доста бавно. От една страна, обаче, в края на краищата нямаше толкова много стрес в живота ми, а от друга, всеки ден обядвах обилно с една от приятелките си. В продължение на няколко седмици на ден всеки успяваше да излезе от работното си място и аз преминах през тях: където обядвах с един, с друг и по този начин не само приятелствата станаха по-силни, но и бедрата ми. Обичайните 50-52 паунда бяха определени на 55, колкото и мрачно да се взирах в огледалото. След това, в средата на април тази година, ситуацията се обърна рязко: разкъсването на лентата на глезена превърна забързания начин на живот в седене в продължение на седмици, последвано от няколко седмици щадящ начин на живот. Въпреки че пътувах до Аляска, седях в кола, на рап, някъде на лодка, още не смеех да ходя на поход. Точно като да не стоя на кантара ... докато не се уморих и не се изправих пред факта, че качих 58 килограма. 15% наддаване на тегло върху моя ръст не е шега, да не говорим, че предпочитам да похарча за самолетни билети, отколкото за нов гардероб.
Следва публикация във facebook
Все още нападах извън САЩ, когато ми хвана окото на публикацията на приятелка във facebook, в която се казва, че е отслабнала много. Веднага след като се прибрах у дома, попитах, но защото, и тогава за първи път чух за диетата Томан, която е разработена от модела Томан Сабина и която в основата си е базирана на протеинови прахове.
Ако нещо винаги беше далеч от мен, това беше светът на знаменитостите и моделите и фактът, че не ядох някаква естествена храна, а неща от прах. В крайна сметка знам, че можете да отслабнете: повече движение, по-малко улов, без бисквитки, повече зеленчуци ... не е порочно.
Но аз не го правя.
Помислих си, че докато работех правилно в multis в продължение на две десетилетия, винаги имах турнирна карта и винаги я изтичах правилно. Прекалено съм мрачен, за да ми позволи да загубя нещо, ако вече купувам нещо Когато работата ми свърши, оттогава нататък не виждах цвета на фитнеса. Казах си, че има youtube и след това се упражнявах у дома, тъй като безработни не харчим за това. Мислите, че веднъж тренирах?
Отсега нататък беше логично единственият начин да не ям тортата на всеки благословен ден е да се ангажирам финансово с програма, за която съжалявам, че я пропилях. Методът на Сабина вече беше доказан, съпричастен с това, което видях на уебсайта (мога да бъда впечатлен, ако всичко, от опаковката на продукта до уебсайта, е напълно професионално), и беше особено убедително, че те не искаха да свикнат с праха си за цял живот: те твърдяха, че е необходимо само докато достигна желаното тегло, дотогава ще свикна със здравословен начин на живот, за да мога да поддържам теглото си гладко.