Две есенни чудеса са използването на орехи и сладки кестени
Реколтите и реколтите започват през есента, за да можем да използваме съкровищата, предоставени от природата през студената зима. Времето за събиране на орехи и сладки кестени е септември-октомври, така че все още не сме закъснели за него. Дори не бихме си помислили колко полезни и здравословни са тези черупки от плодове.
Ядките
Накратко, черупката е висок източник на витамини Е и В, както и значителни количества калций, магнезий и калий. Основно кухненска съставка, тъй като се използва за приготвяне на торти, сладкиши и сладкиши, но също така трябва да знаем, че ядките имат и значителен лечебен ефект.
Корпусът от орех анемия, може да бъде ефективен в случай на бледност. Той е студено пресован от ореховата обвивка Орехово масло (богато на незаменими ненаситени мастни киселини) за предотвратяване на атеросклероза може да се използва: 1-2 чаени лъжички на ден, капвани върху салата.
Съвет: Можете да направите много вкусна и здравословна домашна майонеза от орехово масло по обичайния начин.
Може да се използва не само червата, но и орехови листа и орех е. Опарените листа при охлаждане са идеални за лечение на акне, кожни гъбички, алергичен дерматит и други кожни заболявания. Орехов гювеч (Поставете четири сушени черупки от зелен орех в половин литър гореща вода и гответе за минута, след което оставете да престои 1-2 часа.) Отвара помага за намаляване на хроничното изпотяване.