Дъвчете дъвка, докато ходите, за да се борите със су

дъвка докато

Мъжете, които дъвчат дъвка, докато ходят, намират по-бързо, изгарят повече калории, според японско проучване.

Дъвка, съюзник срещу наднорменото тегло при мъжете след 40 години? Това твърдят японски учени в проучване, публикувано в Journal of Physical Therapy Science тази събота, 26 май. „Комбинирането на физически упражнения и дъвки може да бъде ефективен начин за управление на теглото ви“, пишат те.

За това проучване те разгледаха „сърдечната честота, изминатото разстояние, скоростта на ходене, броя стъпки и енергийните разходи“ на 46 японски проходилки на възраст между 21 и 69 години. За това мъжете трябваше да вървят с естественото си темпо в продължение на 15 минути по лека атлетическа писта.