Дъвченето на дъвка по време на разходка, съюзник срещу наднорменото тегло при мъжете - science et Avenir

съюзник

Дъвките изглежда са съюзник срещу наднорменото тегло при мъжете след 40 години, което ги кара да ходят по-бързо, заявиха японски учени в събота.

„Комбинирането на физически упражнения и дъвки може да бъде ефективен начин за управление на теглото ви“, пишат изследователите в Journal of Physical Therapy Science.

Проучването им изследва "сърдечната честота, изминатото разстояние, скоростта на ходене, броя стъпки и енергийните разходи" при 46 японски проходилки на възраст от 21 до 69 години.

Те трябваше да вървят с „естественото си темпо“ в продължение на 15 минути по атлетическа писта. Половината дъвче две дъвки, а другата половина е погълнала съставките на тези дъвки като прах, разтворен в чаша вода.

Сърдечната честота беше по-висока като цяло при тези, които дъвчеха дъвка.