Двата начина за угояване
Ябълка или круша? Не говорим за плодове, а за двата начина, по които напълнявате. Как напълняваме? Следват два модела: единият във формата на ябълка, другият във формата на круша. Първият от тях е най-опасен.
Означава отлагане на мазнини в коремната област, на ръцете и на повърхността на шията. И не говорим за естетически проблем. Ето обяснението.
Затлъстяването от централен тип, под формата на ябълка, означава да се отлагат мазнини по лицето, шията, ръцете и корема. Периферното, крушовидно затлъстяване означава повишена мастна тъкан по бедрата, седалището и бедрата.
Затлъстяването в горната част на тялото е сериозна причина да отидете на ендокринолог. Например, това е един от симптомите на болестта на Кушинг, дисфункция на надбъбречните жлези. Той се среща и при синдром на поликистозните яйчници. Освен това:
„Това затлъстяване в горната част е свързано с инсулинова резистентност и сърдечно-съдов риск“, казва Антонела Бурлаку, ендокринолог. Инсулиновата резистентност означава фаза преди диабет. По отношение на сърдечно-съдовия риск:
"Ако имахме 10 см слой около корема, това 10 см количество е дифузно отвътре", казва Кристина Баланеску, диетолог.
Прочетете също
"Това е свързано с растежа на перивисцералната мастна тъкан, така че мастната тъкан, която се появява около бъбреците, черния дроб," обяснява Бурлаку. Също така мазнините, отложени на корема, означават мазнини около сърцето.
„Отслабва първо отвън и след това сърдечно, сърцето е последното, което освобождаваме от мазнини, затова мастният слой е проблем за кардиолога“, обясни още Баланеску.
И процесът на отслабване е жизненоважен да протича бавно. Добрата новина е, че внимателната диета ефективно намалява този вид мазнини. След първия етап на отслабване ще ви трябват умерени дългосрочни кардио упражнения.
Периферното затлъстяване с форма на круша е просто естетически проблем, срещан особено сред жените. Но намаляването на мастните клетки не се прави в този случай след ухото, а програма, разработена от лекаря. При този модел на затлъстяване ще ви е трудно да отслабнете. Обяснението е физиологично:
"Адипоцити, така че мастните клетки на бедрата са по-устойчиви на загуба на тегло, отколкото мастните клетки на корема и вътре в корема", каза лекарят Антонела Бурлаку.
Затлъстяването има четири етапа и е заболяване, дори и да не боли. Ето защо лечението трябва да бъде строго, както при всяко друго състояние.