Душове - почистване на тялото
Къпането във ваната може да е от полза и „в“ за душата - от друга страна, това е по-„навън“ и тежест за кожата.
Твърде енергичното и твърде често измиване премахва голяма част от собствените мазнини на тялото от кожата. Важната защитна киселинна мантия на кожата и кожната флора, които формират собствена естествена защита срещу вредни влияния на околната среда, патогени и дехидратация, се атакуват и унищожават, т.е. кожата губи влага и замърсителите могат да проникнат безпрепятствено. Поради това ежедневното къпане или душ може да се превърне в тежест за кожата. Резултатът може да бъде екзема.
Почистване на тялото, почистване на кожата по време на душ
Алтернатива на къпането във ваната и препоръчително е кратък душ (макс. 5 минути) и последваща грижа с маслено-водни кремове.
Когато се къпете или къпете, не е необходимо да измивате напълно всички части на тялото; при нормално замърсяване душът с чиста вода е напълно достатъчен. Сапунът може да се използва за зоната около подмишниците и в областта на гениталиите, тъй като тук има особено голям брой потни жлези.
Какви почистващи препарати и продукти за грижа за душ и къпане?
Моля, използвайте сапун пестеливо или, още по-добре, използвайте емулсии за измиване без сапун (със стойност на рН 5,5), миещи синдети или леки, щадящи кожата душ бани. Съвет: използвайте душови масла, а не душ гелове за душ, защото те омазняват тялото едновременно с душ. Така че те са идеални за "кърмещите мързеливи хора" сред нас, които обикновено не прилагат лосион след душ (толкова много мъже).
Когато почиствате тялото си, обърнете внимание на продукти без или с възможно най-малко добавки за цвят, аромат и консерванти.
Колко често се къпете? Колко често да се къпете?
Душът два до три пъти седмично е достатъчен. Тъй като пълната баня има още по-интензивен ефект върху кожата, следователно тя трябва да се прави максимум веднъж седмично. За да избегнете неприятна телесна миризма, е достатъчно сутрин да измиете подмишниците, гениталната област и краката си.
Здрава кожа - почистване и грижа
Знаеше ли? Кожата е най-големият човешки орган. Той обхваща площ от 1,5 m² до 2 m² на възрастен, в зависимост от размера на тялото. Теглото им е приблизително 15% от телесното тегло, средно 10 до 12 кг.
И въпреки че почти 90% от всички германци се къпят, къпят или измиват всеки ден, човек може да се позове на разума - само заради кожата - веднъж: "По-малкото е повече - твърде много измиване е нездравословно!" Отнасяйте се към кожата си нежно и с любов. Кожата, външният ви вид и увереността ви ще ви благодарят.