Душевна кухня - алергии от гледна точка на TCM

Средата на май е и първите пристъпи на алергии почти отново приключват с цъфтежа на така наречените ранни цъфтящи (леска, бреза, елша, топола, ...). Следващите остри пристъпи на сенна хрема трябва да се очакват с тревите около юни и юли и след това тя преминава щастливо по ребрата, ръжта, червеника и така нататък ... Алергичните реакции не се ограничават до сенна хрема, от една страна, а не до полени, от друга. Някои хора страдат от алергична астма, някои получават обриви отново и отново (невродерматит, уртикария или контактна екзема). И: Можете да бъдете алергични не само към полени, но и към акари, животински косми, препарати, храна и като цяло към много.

Алергии - имунната система подивява

В западната медицина алергията се определя като прекомерна защитна реакция на собствената имунна система на организма към действително безвредни вещества от околната среда, т.е. към вещества, които обикновено не са вредни (те впоследствие се считат за алергени). Тази реакция често е придружена от възпалителни процеси и свързаните с тях симптоми.

Това са реакции на свръхчувствителност, които могат да се проявят в различни части на тялото:

Лигавици (сенна хрема, конюнктивит, подуване на устната лигавица)
Дихателни пътища (астма)
Кожа (невродермит, копривна треска, контактна екзема)
Храносмилателен тракт (повръщане, диария - главно при кърмачета и деца)

Алергиите могат да възникнат с различна степен на интензивност, временни (напр. Полени) или постоянни (напр. Домашен прах) и в екстремни случаи да доведат до анафилактичен шок.

Алергии от гледна точка на TCM

В TCM не се лекуват болести, а по-скоро човекът като цялостно същество с всичките му симптоми. „Алергии“ в този смисъл не съществуват в TCM, а по-скоро индивидуални синдроми или модели, които в зависимост от възникващите симптоми могат да се появят и в комбинация. В превод това означава: индивидуалните симптоми, които в западната медицина обикновено се приписват на една-единствена клинична картина, са известни и на традиционната китайска медицина. TCM обаче търси произхода на симптомите и това винаги е в дисбаланс в тялото (не при класическо заболяване, което изглежда еднакво за всички). Добрата новина: дисбалансите могат да бъдат балансирани.

Според TCM алергиите винаги се основават на слабост на елементите земя (далак), метал (бели дробове) и вода (бъбреци). Те възникват от слаб Дженг Ци, който в западното разбиране е еквивалентен на нашата имунна система. Zheng-Qi се състои от три части: Wei-Qi (защита-Qi на белите дробове), Zang-Fu-Zhi-Qi (защита на органите) и Ben-Qi (защита на бъбреците, Jing).

Причината за слабостта на Zheng-Qi се крие или в конституцията/наследствеността (родителите вече оказват твърде малко съпротивление) или в отслабването на далака Qi поради лоши хранителни навици, постоянно размиране и стрес. Или и двете едновременно. Всички елементи са взаимно свързани, подхранват и изтощават или контролират един друг. В захранващия цикъл всеки елемент захранва този, който идва след него по посока на часовниковата стрелка. Далакът (земята) е „майката“ на белите дробове (метал) в цикъла на хранене. На първо място, белите дробове са отговорни за WeiQi, но те са засегнати главно от повечето алергични реакции. Просто преведено, това означава: слабата ци далак създава влага и храчки, влагата и храчките в далака рано или късно ще преминат върху вашето дете, белите дробове.

Майката на белите дробове, далакът, се контролира от черния дроб (дърво). Черният дроб е отговорен за целия енергиен поток, т.е.необезпокояваният поток на Qi, в тялото. Ако ци черният дроб е блокиран, възниква „топлина“. Всички остри възпалителни процеси в организма могат да бъдат свързани с топлина. Според TCM черният дроб се отваря в очите, което означава, че вятърът и/или топлината в черния дроб произвеждат типичните очни симптоми по време на алергична реакция: зачервени очи, сърбящи очи, парещи очи, хрема.

Белите дробове също са отговорни за овлажняването на телесната повърхност (кожата). От психологическа гледна точка, цялата функционална верига на метала (белите дробове/дебелото черво) има нещо общо със собственото му развитие и отграничаване от външния свят. Това се споменава само защото в началото споменах алергичните кожни реакции.

Терапевтични методи при TCM

Докато в западната медицина основният фокус е върху борбата със симптомите, в традиционната китайска медицина „изследванията“ се извършват върху причините. TCM се основава на 5 стълба: акупунктура, фитотерапия (билкова и лекарствена терапия), Tuina (масаж), диететика (храна като лекарство) и Qi Gong (движение). В случай на алергии е подходяща комбинация от билкова терапия и акупунктура по време на острата фаза. Изключително важно е обаче да се правят „строителни работи“, така да се каже, по време на неалергичния сезон. И тук е важно храненето, защото:

„Който и да е бил баща на болест, майката винаги е била лошата диета“.
(Китайска народна мъдрост)

Укрепване на центъра

Средата, т.е. нашият земен елемент, е началото на нашия постнатален Ци. Това е Ци, който искаме да произведем възможно най-много, за да не се налага да имаме достъп до ценната ни същност (Jing). Колкото по-дълго защитаваме същността си, толкова по-възрастни и по-здрави ставаме. Далакът и стомахът, органите на земния елемент, също са, както вече писах по-горе, важно ниво на нашата имунна система. Следователно и тъй като наистина можем да започнем с диетата си по най-директния начин, ние преди всичко гарантираме, че нашето ядро е здраво и здраво.

Навици и храни, които отслабват центъра:

нередовно хранене
не закусвайте и не яжте късно през нощта
преглъщайте, дъвчете лошо
студени напитки по време на хранене
Прекомерна консумация на сурови зеленчуци, охлаждащи/студени храни, млечни продукти, месо, захар, плодови сокове
Храни без ци: замразени храни, удобни храни, микровълнови храни, силно преработени храни
чести ястия на хляб

термично неутрални и топли храни
всички вкусове, особено сладки (кореноплодни зеленчуци, зърнени храни, месо), люти редовно, но не постоянно (с подправки и зеленчуци като репички, хрян, кресон, джинджифил ...)
яжте топло три пъти на ден
Ястия от зърнени храни, каши, супи

Топлата, богата закуска е много важна за силен среден, а също и за силен WeiQi. Каша, конге, оризов пудинг, супа или яйце с ястия ‘(със или без зеленчуци) гарантират, че храносмилателният тракт може да започне деня добре подсилен и без стрес. В дългосрочен план това ще подобри много симптоми (дори тези, които не свързваме директно с алергия), напр. също умора, лоша концентрация и сладост ...

Това са само няколко съвета, но те вече могат да направят голяма разлика. За да разберете къде причината за дисбаланса се крие в алергията, препоръчително е да се консултирате с диетолог на TCM, да стигнете до дъното на въпроса и да изработите хранителна концепция, която е персонализирана лично за вас. Просто ми се обадете на 0699 1073 1073. Ще се радвам да ви помогна.