Душата гладува, тялото яде - наднорменото тегло има психологически причини
Днес затлъстяването се дължи главно на генетични фактори и наученото недохранване, както и на липсата на упражнения. Психологическите причини рядко се въвеждат в игра или само след дълги страдания и след фази на недоволство като възможни причини. Научените хранителни навици обаче са и психологически - ученето, поведението и невропсихологията доказват това.
Наученото се научава
Когато душата има нужда от храна
Друга психологическа причина за затлъстяването са психичните проблеми. Отхвърлянето или обидите могат да доведат до симптоми на дефицит и да подкопаят самочувствието. Резултатът е дълбоко разочарование, което създава нужда от компенсация. Психиката иска да противодейства на негативното с нещо положително и храната има положителна конотация в нашето общество. Така че има много действия. Терминът „разочароващо хранене“ вече е известен и ясно показва за какво става въпрос.
В допълнение към отхвърлянето и обидите, преживяването на загуба, като отделяне от родителския дом, развод на родители или смърт на родител, може да доведе до психологично предизвикано затлъстяване.
С преяждане чувството на дискомфорт, страхове, депресия и наранявания се прогонват и потискат. Подобно на усвояването на неправилни хранителни навици (например в родителския дом), психологическите механизми също водят до отпечатък. Тялото и умът се учат бързо. Клетките искат да съхраняват все повече и повече мазнини и мозъкът копнее копнеж за удовлетворение от заместване. Ето защо храненето може да се определи като пристрастяващо поведение и трябва да се третира съответно.
Депресията като спътник
В много случаи наднорменото тегло е свързано с депресия. Сега възниква въпросът за кокошка или яйце - и какво беше там по-рано. Депресията възникна ли в резултат на наднормено тегло, например защото околната среда реагира негативно на мастните натрупвания или загубата на любов, отхвърляне или обида е причината да се преборите с произтичащото от това разочарование с храна. На въпроса често може да се отговори само с помощта на терапевт. Ето защо има смисъл да се консултирате с лекари, както и с диетолози, психолози или психотерапевти.
Средство за отслабване като решение?
Диетите и приемът на различни лекарства за отслабване могат да намалят теглото в краткосрочен план, но тъй като действителната причина не се взема предвид, старото наднормено тегло обикновено се връща веднага. Дори диетолозите, които знаят точно от какво се нуждаят пациентите им, най-вече са в загуба, тъй като психиката не е включена. Следователно треската силно препоръчва психологическо или психотерапевтично лечение, ако искате да отслабнете за постоянно.
Агресията като допълнителни причини
Несъзнателната агресия към себе си или към другите е друга психологическа причина за затлъстяването. Тогава се говори за несъзнателно самонараняване на собственото тяло. При момичетата има и вариантът, че наднорменото тегло представлява - също несъзнателно - защита срещу собствената роля на пола.
Промяната винаги се случва в мозъка
Мисловно-психологическите подходи на Карл Исак показват възможни решения. Въпросът е да се създаде нов нервен път и да се презапишат, променят, преработят или да се предложат алтернативи на дадени модели, които се отнасят до храна или определени храни и напитки. „От една страна, става въпрос за проследяване на причината, а от друга, за създаване на нови програми. Ако причината се крие в привикване на социализацията (т.е. възпитание или ефект на модел на родителите), тогава умствените психологически интервенции, които създават нови нервни модели в мозъка, често са достатъчни. Ако психологическите проблеми са причина за затлъстяването, тогава е очевидно, че те първо трябва да бъдат решени. За съжаление много малко хора с наднормено тегло знаят за връзките между тяхното затлъстяване и несъзнателни конфликти “, обяснява Исак.