Dukan, рецепти за готвене за диета dukan Beef Loc Lac

Всички рецепти, съвместими с диетата DUKAN !

Събота, 23 април 2011 г.

Beef Loc Lac

диета

* 400 г говеждо месо (пържола от окото)
* джинджифил (голямо парче. всъщност горе-долу според вашия вкус)
* 2 супени лъжици соев сос
* 4 скилидки чесън
* 1 супена лъжица сос от стриди (по желание)

Нарежете месото на кубчета 1 см (откъдето идва думата „loc lac“: на виетнамски означава „игра на зарове“)
Добавете соевия сос и натрошения джинджифил към месото + пипер и оставете да престои 30 минути (още по-добре е още по-добре!).