DUKAN моето свидетелство - диета на Дюкан - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Здравейте всички.
Бих искал да представя моите показания за диетата DUKAN, която направих миналата година.
ВНИМАНИЕ това свидетелство е само мое мнение, това е моят личен опит, всеки ще преценява и прави, както си иска.

моето

Затова стартирах DUKAN през юни 2007 г., като купих книгата „Не знам как да отслабна“ и книгата с рецепти с тегло 89 кг за 1,53 м (и 50 години, което също е важно).
Най-много ми хареса бързото отслабване, обещано и поддържано (първата седмица минус 4 кг !).
Това ме мотивира и продължих въпреки факта, че не можех да понасям определени храни (особено червеното месо), от които ми се гадеше.

Удържах. Резултатът на 1 февруари 2009 г .: - 35 кг .
Проследих всичко скрупульозно, фазата на атака, фазата на кръстосване, консолидация, стабилизация, изпих препоръчаната вода (хидроксидаза малко скъпа тази вода !) накратко никога не направих никаква разлика.
НО, защото има MAiS. Станах агресивен с близките си, не понасях никого, нито съпруга ми, нито децата ми, нито колегите ми от работата, нито дори моите кучета, които обожавам !