Dukan и количество обезмаслено мляко Supertoinette

Най-добрите рецепти във видео

Съобщение от nounax1 "11 януари 2008 г. [13:40]

Започнах диетата на дукан около 27 ноември и свалих 9 кг, със стагнации и т.н.

Имам въпрос, на който не мога да отговоря, може би можете да ми помогнете както правите, без да го знаете, благодарение на вашите отлични рецепти.

в книгата на dukan няма ограничение за консумацията на обезмаслено мляко.

Консумирам 1.3L сутрин и бих искал да взема 1/3 L в 16:00.

имате ли надеждна информация за разрешеното количество ?

в книгата виждам само това
* FB и киселите млека са разрешени до 800g
* обезмасленото мляко е в категорията на адювантите.

Съобщение от feufolet »11 януари 2008 г. [15:36]

обезмаслено мляко е 250ML на ден!

Ето го!

Съобщение от nounax1 »12 януари 2008 г. [09:37]

Малко съм изгубен пред различната информация, която процъфтява в много сайтове, понякога противоречива и за която не можем да проверим източниците.