Лимфен дренаж за облекчаване на тежки крака - Doctissimo
Всички мечтаем за леки крака, но всяка трета жена се оплаква от тежест в края на деня. Открийте лимфен дренаж: масаж, който може да облекчи тежките крака.
Склонни сте към тежки и подути крака. Проблемът ви може да се дължи на лошо венозно връщане. В този случай, лимфният дренаж е избор на избор в допълнение към обичайните лечения.
Масаж за съживяване на кръвообращението на краката
През 1988 г. френската асоциация на ръчния лимфен дренаж по метода на Emile Vodder, датски физиотерапевт, отвори врати.
Принципът е прост. "Малките лимфни канали имат стена, която се свива за придвижване на лимфната течност към сърцето"обяснява проф. Анри Бокалон, ангиолог от Университетската болница Рангейл (Тулуза). В тялото тези канали транспортират вода, протеини, свободни клетки и отпадъци до венозната система.
При лимфна слабост движението на тези стени е затруднено. Тогава целта на дренажите е да възстанови нормалното функциониране.
Лимфен дренаж: техниките на този масаж
Тази техника - която трябва да се практикува от масаж-физиотерапевт - се извършва с безкрайна нежност, съгласно следния протокол, който протича на два етапа:
- Отворете точките, чрез кръгово натискане, бавно и редовно, върху кожата. Няма въпрос за смачкване на съдовете, а просто за отваряне на вратите, които освобождават токсините. Масажистът започва с казанчето на Пеке, разположено на нивото на ключицата. След това пръстите му се задържат върху кухината на слабините и накрая, крака със специално внимание към коленете, които често имат грозен оток.