DUKAN и хипогликемия
Здравейте, всички,
ето, започнах Dukan миналата сряда и срещнах pb.
Хипогликемичен съм и тази сутрин съм напълно изпразнен, принуден да се държа на стените, за да не се срутя. вчера сутринта, тъй като също се чувствах зле, изядох 1 бисквитка от зърнени храни LU и резултат на г-жа баланс: +100 g.
ако разбрах правилно тази диета, едно малко парче зърнени култури (следователно въглехидрати) застрашава този период на атака, развалих всичко.
отчаян съм, не искам да оставя дукан надолу, така че какво да правя?
някой някога е срещал този pb?
моля отговорете ми, ако имате мнение
ще се видим скоро,
антония
От това, което разбирам, диетата на Дюкан не може да ви подхожда, тъй като сте хипогликемични, така ли е .
Не знам за тази диета. Бихте ли ми казали очертанията на тази диета ? и ако е несъвместимо с вас, опитайте друга диета? но знаете ли, може би е достатъчно да се храните балансирано, за да загубите.
Как спечели това тегло ?
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Здравейте
добре, така че вече 100g повече по скала, ние не асимилираме има наддаване на тегло!
теглото варира в зависимост от много неща: теглото на храната (което може да бъде там 2 или 3 дни), степента на хидратация (2 до 3 кг разлика), ако сте в ПМС, и много много други нещата.
загуба на тегло или наддаване се измерва само от една седмица до следващата. балансът не се прави през деня, а през седмицата, да речем няколко дни подред, така че ви съветвам да се претегляте само веднъж утре, в противен случай ще бъдете разстроени през ден.
и в крайна сметка ще загубите. така че може и да сте щастливи директно, вместо да разрушавате морала си през ден не?
тогава pr lhypo: с вашата диета какво ядете сутрин? бихте ли могли да ядете яйце и шунка например, закуска, която държи добре на тялото? Също така вярвам, че като правите тази диета имате право на торти от овесени трици или пшеница? опитайте се да го ядете на закуска, ако тогава се чувствате зле. ще направи въглехидрати!
qd казвате, че правите хипо, като цяло, извън диетата, това е сутрин или може да се появи qd, когато ядете бързи захари „сами“, извън храненията?
Подобни теми
Здравейте. Започвам с Дюкан
DUKAN уморен след 17 дни, Нормално ?
Нуждаете се от препоръки за резултатите от DUKAN !
Проблем с диетата на Дюкан !
Подобно на мнозина тук, и аз експериментирах с други диети, които са по-спокойни от Dukan, а именно здравословна и балансирана диета, в малки дози. но за съжаление всички те завършиха с неуспех и аз поех почти всичко всеки път през месеците.
наднорменото ми тегло се появи преди 10 години, много внезапно (+21 кг за 3 седмици) след семейна „трагедия“ и оттогава то се развива в сфери, но. винаги нагоре!
затова избрах диетата на Дюкан, защото смятам, че тялото ми и имах нужда от „токов удар“, за да опитаме за последен път да се върнем до подходящо тегло.
а ти на каква диета си? Предполагам, че видях вашия съвет, че това е "всичко в малко количество"? силно, че прилагам последното отново, това ще означава, че ще бъда в контрол на теглото, а не в "загуба".
с нетърпение ще те чета,
антония
Здравейте La Grande Lulu!
На първо място, благодаря ви за реакцията: Дойдох да получа ритник в задните части, получих го .