DUKAN DIET ТЕСТЪТ НА DUK ПРЕВОДЕН НА РУМЪНСКИ ЕЗИК - АКТУАЛИЗИРАН

Диета на Дюкан. Retete Dukan. Съвети на Дюкан. Личен опит. Връзки към официалните сайтове на Пиер Дюкан. Препоръки от книгите на Дюкан.

страници

Петък, 31 януари 2014 г.

ДУКАН ТЕСТ Е ПРЕВОДЕН НА РУМЪНСКИ - ОБНОВЕН

ИЗПИТВАНЕТО НА ХЕРЧОГА ПРЕВОДЕН ЗАЩОТО НЯКОИ ИЗИСКВАНИЯ ЗА ИЗПИТВАНЕ СА ПРОМЕНЕНИ. Оригиналният тест е на dukandiet.co.uk. Току-що го преведох тук! Първо име:
Име:

Пол: Жена Мъж
Пол: F или M

Текущото тегло:
Текущото тегло:

Височината ти:
Височина:

Вашата дата на раждане:
Дата на раждане:

Вашето реалистично целево тегло:
Вашата цел, възможно най-реалистична:

Най-много, което някога сте претегляли:
Най-голямото тегло, което сте имали:

Най-малкото, което някога сте претегляли:
Най-малкото тегло, което сте имали

Вашето средно тегло:
Вашето обичайно тегло:

Има ли тенденция да напълнявате в семейството си? да не
Имате ли склонност към напълняване в семейството? да не

Колко диети сте спазвали ?
Колко диети сте спазвали досега?

Колко пъти сте били бременни ?
Колко пъти сте били бременни?

Вашата костна структура: хванете лявата китка между десния палец и десния показалец.
Костна структура: хванете лявата китка с пръстите на дясната ръка

Пръстите ви се припокриватниско
Ако пръстите се припокриват: тънка структура

Пръстите ви просто се докосватСреден
Ако пръстите просто се докоснат: средната структура

Пръстите ви не се докосватТежка
Ако пръстите не се допират: дебела структура

Информация за вход:
Информация за вход

Потвърди парола
Потвърдите паролата

Име за форум
Форум псевдоним (по избор)

Проверете споразумението и сте готови!

46 коментара:

Благодаря Александра:)
Не говорех английски и ти ми помогна много; той ми даде отговор веднага.
Очакват ме тежки дни.:)
.
Радости в живота ви.
(Възраст)

УСПЕХ! Ако мога да ви помогна с нещо друго, моля пишете ми.

как успяхте да вземете теста?

Здравейте, започнах диетата на АКМ от 5 дни, все още съм атакуван и честно казано не съм отслабнал. и колко дълго да се пази. Направих тест и той каза само 2 дни atc. Как да направя.

задържахте атаката твърде дълго! А сега как пътувате?

защо не мога да попълня теста?

благодаря за много простия превод, така че сте dulceeeeee.

Здравейте, дадохте ли ми 67 дни на круизния период, тоест 67 дни на ден ям протеин на ден протеин плюс зеленчуци? Мерси

Да! Това е круизът! Или 5 на 5, или както искате1

Здравейте, той ми казва, че вече съм с теглото, което искам, което е 52 кг. Аз също тежа 58 кг.

Нещо не е наред. Направете теста отново! Или не сте разбрали добре съобщението. Може би желаното тегло е 52!

Няма да го направя сам:(

издържайте го тогава. Ето цялата информация за започване на диетата! Започвате с Attack, след това круиз, стабилизация и консолидация. Всеки етап е описан подробно в блога.

моля помогнете как мога да ям PP и зеленчуци мога да ги комбинирам или поотделно

добър вечер как мога да направя теста, който не може да бъде написан

Здравейте, отново съм тук

Здравейте, не мога да взема теста ?

за k трябва да имате достъп до официалния линк във Великобритания. виж k можете да го намерите тук в блога

Не мога да направя теста, той ми казва, че данните не са запазени

Не мога да направя теста.Как да продължа, аз съм на 41 години, 77 кг, 163 см-ръст и едно раждане, имах най-голямо тегло, когато бях бременна -90 кг; най-малкото тегло - 52 кг; Роден съм на 8 септември 1973 година .

нито пък аз. Аз съм 47 1 62 и 90 кг и съм опериран на щитовидната жлеза и нямам деца

Момичетата могат да ядат говеждо, пилешко и риба, всичко това за един ден, но по различно време?
Написах не знам колко коментара и нищо не е публикувано.Благодаря

Здравейте Александра и благодаря за помощта. Направих теста. Получената цел се различава (с около 2 кг) от тази, „мечтана“ от мен, като се има предвид, че препоръчителната зона за атака е 3 дни. Мога ли да реша самостоятелно 5-дневна атака, като по някакъв начин се възползвам от вашето насърчение към друг член на форума („издържайте теста!“) ? Споменавам, че бих искал да отслабна с 10 кг (чичо Дюкан казва 8!)

Здравей. Моника . Бих те помолила дали можеш да ми дадеш линка, където си направила теста. Опитвам се от известно време и не мога да го направя. Благодаря.

Здравейте, бих искал да знам дали ми е позволено да ям бисквити без захар или други бисквити без захар.?

не намирате много продукти на dukan на пазара и това, което откривате, е много скъпо. по-добре се подгответе и ще знаете какви трици и какво понасяте използвате, много от продуктите без захар имат много мазнини или други неща, разрешени в диетата на dukan

Здравейте, можете ли да ми помогнете да ми кажете какво трябва да ям на ден през първата фаза (PP), какво количество, какво трябва да ям и по кое време. БЛАГОДАРЯ ТИ

Аз също се опитвам да направя този тест, но не ми позволява да влизам в никакви задачи, защо?

Здравейте Опитах се да направя тест и той не работи, моля помогнете ми. Аз съм на 21 години 160 и 59 кг. Бих искал да се върна към теглото си. D. 54 кг. Помогнете ми благодаря!

Не знам за имейла: трябва ли да въведа своя имейл или името, с което съм влязъл? И след това паролата. който?

Не знам за имейла: въведете собствения си имейл или името, с което влязох? И след това паролата. който?

Тежа 72 кг и започнах атаката за 2 дни, бих искал да достигна 60, колко дни трябва да запазя атаката и круиза, защото не успях да се явя на теста. Благодаря ти

Поддържах диетата на dukan преди три години, с много добри резултати, сега можех да повторя диетата?

Здравейте, ако сте спазили тази диета, можете да ми помогнете, като отговорите на следния въпрос: Ако искам да тренирам повече от 1-2 часа на ден в продължение на 5 дни в седмицата, това ще ми помогне да отслабна или ще влоши ситуацията?
Благодаря ти!

Този коментар е премахнат от автора.

Здравейте момичета, можем да удължим периода на атака в сравнение с този в резултат на теста?

Не. И така е опасно да се яде само протеин дневно. Плюс това не помага, ще застоява, след като въведете зеленчуците.

Моля, отговорете ми дали ни е разрешено да туршиираме на круиза

Успях с 4 кг и половина за пет дни, но не мога да направя теста