Dukan 0% неограничено кисело мляко в чисто протеинова диета

Здравейте
Чета постовете във форума от няколко дни и режимът на дукан ми изглежда доста добре.
но трябва да имам нещо сладко или иначе се страхувам да се напукам. и какво, ако приемам 0% подсладени кисели млека с подсладител (има ли количество, което да уважава подсладителя?), мога да приема по няколко на ден през първата фаза (чисти протеини)
можем ли да приемаме сашета с високо съдържание на протеини от време на време с месо или риба?
Благодаря ти

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Това е като 0% плодове
ограничено до 2 на ден поради въглехидратите.

добре
жалко, но ей това вече е
Благодаря ти

Шанеза
За 0% обикновени кисели млека можете да ги приемате по желание, ако добавите подсладителя сами, от друга страна, ако вземете 0% подсладени, не сте ограничени до 2 на ден

За протеиновите сашета докторът препоръчва да не ги приемате, освен в действителност, в случай че няма възможност, но трябва да е от време на време. например, ако една вечер се приберете късно и нямате време да се готвите сами, но трябва да е от време на време

Не мога да намеря вашия отговор ?

Шанезе
Наистина можете да приемате O% кисело мляко по желание, толкова извара, колкото и натурално кисело мляко, можете също да използвате аспартам, както и да пиете диетична кока по желание
От друга страна, наистина можете да ядете 0% плодови кисели млека, но количествата са намалени, от друга страна можете също да ядете 0% BA VANILLA, но особено се опитайте да привилегирате тези храни само в PL и PP, така че да ядете само чисти протеин, но можете да го ядете и по време на протеинови периоди, няма проблем. От друга страна за сашетата с високо съдържание на протеини, лекарят препоръчва да се вземат прахове или сашета или барове по изключение, но съдържанието им трябва да бъде 95% протеин.