Инструмент за изчисляване на времето, необходимо за премахване на ресторант за бързо хранене

инструмент

Изкушението беше ли твърде голямо и накрая си паднахте за хамбургер? За да се изтрие това изкълчване, е създаден калкулатор за усилия. Тя предлага шест дейности за ефективно премахване на тази празнина.

Калории = METS (калории/kg * часа) x тегло (kg) x време (часове).

Шест упражнения за премахване на бургер

След като теглото и менюто ви са завършени ... да тръгваме! Калкулаторът ще ви каже време за упражнение, което ще трябва да направите, ако искате да премахнете храненето си. На разположение са ви шест различни упражнения, продължителността на които варира, ако сте мъж или жена. Йога, бягане, ходене, тренировки с тежести, танци, ролери, но също и кардио упражнения или колоездене ще ви позволят да се отървете от тези нежелани калории.