Духовен подход към по-добро здраве
Повечето хора биха искали да бъдат по-здрави и мнозина правят нещо за това, но като правило малко хора са запознати с такива методи за подобряване на здравето като „духовно“ (условно име).
По-долу е дадено описание на тези методи, които са много достъпни за всички и не изискват специални разходи.
И така, какво може да направи всеки, за да подобри здравето си в допълнение към предписаното от неговия лекар?
1. Човек първо трябва да разбере колко сериозно е желанието му да се възстанови. Ако това желание е достатъчно сериозно, тогава е необходимо да се вземе твърдо решение: "Да, на всяка цена трябва да се оправя и за това ще направя всичко необходимо, независимо от цената."
2. Много е важно да се настроите за това, че възстановяването е възможно и възможно за доста кратко време. За да направите това, добре е да формулирате цел, например:
„Трябва непременно да се възстановя в рамките на три месеца“.
3. Целта трябва да бъде допълнена с минимална програма, например:
За да направя това, аз редовно ще правя всичко необходимо за това, включително: и след това следва списък на всичко, което според вас на първо място може да помогне на вашето здраве.
4. Много е важно да разберем какви наши действия и/или фактори увеличават болестта и кои я отслабват, тоест много е важно да разберем как ние, доброволно или неволно, допринасяме за влошаването или подобряването на нашето здраве и здравето на други хора.
Какво допринася за лошото здраве:
Всякакви съмнения, включително, че е възможно възстановяването
Несъзнавано състояние на съзнанието
Униние, депресия, песимизъм, негативно емоционално състояние
Отрицателни разговори (навикът да се оплаквате или да слушате оплаквания на някой друг; да осъждате някого или да слушате някой, който съди някого) .
„Устни“ разговори
Липса на спокойствие и радост в живота
Телевизия и радио
Вълнуващи напитки (чай, кафе) и сладкиши, особено шоколад .
Липса на чист въздух в апартамента
Остаряла храна (храна, приготвена преди повече от 6 часа).
Какво допринася за по-добро здраве: