Дуейн "Скалата" Джонсън Планът му за хранене

За да изглеждате като Дуейн „Скалата“ Джонсън, трябва преди всичко едно: дисциплина, твърда като стомана. Но всеки, който смята, че ежедневното пътуване до фитнеса е достатъчно, за да изгради такива мускулни планини, определено греши. Журналист от Ню Йорк се осмели да го изпробва и се храни за ден като "Скалата".

дуейн

Шон Еванс е американски онлайн журналист. След публикуването на хранителния план на Дуейн Джонсън той се представи като човешко морско свинче. Яжте като звездата на "Херкулес" за един ден? Със сигурност не е проблем, нали? Нека да разгледаме неговия хранителен план. Високият 1,96 м актьор яде седем хранения на ден! Като цяло той получава повече от пет килограма храна на ден! Храни се основно с треска. Но не трябва да липсват и дванадесет яйца. Между другото, този план не се препоръчва за нормален човек, тъй като измазването на такива количества е почти невъзможно за всички, с изключение на "Скалата", първо и второ, доста нездравословно.

Легендарен измамен ден Не само обичайният му план за хранене е доста очевиден. През 2013 г. се поглези с „Легендарния ден на измамите“. След 150 дни без подсладители, изкуствени добавки, захар и пшенично брашно го удари силно. За един ден той изяде дванадесет палачинки, четири двойни пици и 21 брауни! Това добавя около 13 000 калории.