DSDS Дитер Болен е отслабнал
DSDS-Съдебен заседател Дитер Болен е отслабнал много. С тази радикален метод падна 11 килограма за кратко време. Дитер Болен разкрива тайната си за отслабване.
Шоколадът беше неговият криптонит! Отново "Супер талантът"- и "Германия търси суперзвездата"-Съдебният заседател успя да се отърве от сладкия си порок, разкри той в интервю за" InTouch ".
Той е променил поведението си, открил е спорта за себе си и се е отказал от старите навици на закуска, така че Дитер Болен.
Двете шоута за таланти са били част от проблема, според 66-годишния: „Винаги има по-малки паузи между изявите на отделните кандидати. И аз прекарвах това време на изчакване с предоставените сладкиши. Винаги имаше огромни кошници със сладкиши. "
В миналото той беше „истинска машина за ядене на шоколад“, днес спортува повече от всякога. Промяната дойде от един ден на следващия. Книгите за храненето и спорта доведоха до промяна в мисълта, но Болен не ги смята за панацея: „Мисля, че това е наистина субективно за всички. Трябва да подготвите това за себе си. "
DSDS: Дитер Болен е лош "губещ"? | Това казва Дейвин!
Дитер Болен отслабна с 11 килограма за шест седмици
Наличието на вътрешно фитнес студио естествено помогна на Болен да отслабне, но джогингът и колоезденето също бяха в графика на поп титана.
„Също така почти напълно спрях консумацията на захар. Вече нямам кола или гъсти сокове. И така, за шест седмици загубих над двадесет килограма. Днес правя 10-километрови писти и дори мога да изминавам последните участъци с 16 километра в час. Моят лекар потвърди най-добрата кръвна картина, която някога съм правил, а на 25 години не се чувствах по-здрав “, казва Болен щастливо.
Днес той дори съжалява за закуските си: „В живота си със сигурност съм ял много сладкиши. И аз всъщност съм човек, който рядко се оглежда с мъка назад, но това е нещо, за което днес напълно съжалявам. "
За да постигне успех, понякога трябва да преодолее много стари навици. „Получавах сладкиши от родителите си като награда. И четох, че шоколадът предизвиква чувство на щастие, подобно на това да си влюбен. Така че винаги е било добре с мен. Но наистина ме мързелуваше. И не исках сутрин да изглеждам като чувал с картофи пред огледалото. "