Друго проучване, което ПРОМЕНЯ ВСИЧКО, КОЕТО ЗНАЕТЕ за шоколада
Автор: GeorgetaPetrovici/Дата на публикуване: 17-06-2012 17:06
Проучването на 1000 субекта във Великобритания показва, че хората, които не се въздържат от шоколада, като го сервират постоянно, но не в излишък, имат по-ниско телесно тегло от тези, които прибягват до пълно въздържание. Освен това яденето на шоколад предотвратява сърдечни заболявания.
Всички знаят, че когато се подлагате на диета е задължително да се откажете от шоколада. Не ви е позволено дори квадратче, защото калорийният прием е огромен. Всички страдат, диетичните маниаци биха дали седмици живот, за да усетят сладостта на какаото на езика.
Шоколадът има положителен ефект върху метаболизма
В крайна сметка шоколадът, виновен за угояване, е просто мит. Британски изследователи са установили, че парадоксално е, че хората, които ядат шоколад постоянно, са по-слаби от тези, които се лишават от него.
"Констатациите от това проучване са в пълен контраст с общите очаквания. Всички знаем, че шоколадът е богат на килокалории, които могат да доведат до напълняване. Изследователите обаче са открили връзка между ниския индекс на телесна маса и редовната консумация на шоколад. Изследователите казват, че тези открития добавят към нарастващия набор от доказателства, които предполагат, че няма значение колко ядете, а важно какво ядете. Те вярват, че шоколадът съдържа химикали, които имат положителен ефект върху нашия метаболизъм “, обяснява Швета Бахсин, диетолог в болница BUPA Cromwell.
Въздържалите се компенсират с калориен прием от други източници
Заедно с колегите си от BUPA тя проведе проучване върху 1000 субекта, мъже и жени, на възраст между 20 и 85 години. Те бяха попитани колко пъти седмично ядат шоколад. След това те бяха претеглени и измерени.
Изводът: тези, които ядяха шоколад, бяха по-слаби от тези, които се въздържаха. „Всички събрани данни показват по-ниско телесно тегло за тези, които ядат шоколад. Имат по-висок прием на калории, ядат много наситени мазнини и не полагат повече усилия от колегите си, които не ядат шоколад “, обясниха още изследователите.
Данните от изследването бяха публикувани миналата седмица в списанието Archives of Internal Medicine. Хората, които често ядат шоколад, са по-слаби от тези, които избягват да ядат това сладко.
Признат за способността си да държи сърдечните заболявания встрани, изглежда, че шоколадът играе важна роля в процеса на отслабване. До това заключение стигнаха изследователите от болница BUPA Cromwell в Обединеното кралство.
Нашите препоръки
Според метеоролозите между 20 ноември, 12:00 - 21 ноември, 17:00, валежите ...
Геровитал - над 50 години опит против стареене Геровитал продължава наследството ...