Друг тийм билдинг - Как да се забавлявате с обикновена вода, муай-тай и хипноза Evenimentul Zilei
Автор: LoretaPopa/Дата на публикуване: 24-02-2015 17:02
Проучване, проведено в 13 европейски държави, показва, че стресът на работното място е отговорен за увеличаване с 23% на риска от инфаркт или инсулт сред служителите. В този контекст HPDI, консултантска компания в областта на човешките ресурси, излезе с уникална концепция за изграждане на екип, фокусирана върху уелнес - Team Wellness Time -, премиера в Румъния.
По-конкретно, ако в миналото тимбилдингът е бил свързан, по-скоро, с идеята за „пиене на екип“, сега, в Team Wellness Time, служителите правят аеробика, зумба, муай-тай, учат за храненето, дори участват по време на сесии за медитация и хипноза. Пушенето е ограничено и се пие само обикновена вода и натурални сокове.
„Това е повече от забавна програма през уикенда. Ние комбинираме работата в екип със здравословен начин на живот и създаваме тенденция, общоприета от участниците ", казва Александру Бушила, психотерапевт и HPDI треньор.
Без пиене в тиймбилдинг
Цитираното проучване, публикувано наскоро в медицинското списание Lancet, също показва, че премахването на стреса на работното място значително намалява риска от заболяване, дори с 36%, ако се откажете от пушенето. Освен това служителите, които следват здравословна диета, практикуват спорт и прилагат техники за намаляване на стреса, са по-ефективни, а дните на медицински отпуск намаляват значително.
Румънските компании разбраха тези предимства и започнаха да инвестират повече в уелнес дейности - абонаменти за фитнес и аеробика или курсове по хранене за служители. В този контекст HPDI (Human Performance Development International) идва с иновация на румънския пазар за изграждане на екипи: Team Wellness Time. „Миналата година имахме над 1200 души в различни програми за тиймбилдинг, в които успешно включихме различни уелнес дейности. Ето защо мога да кажа, че модата на тийм билдингите с парти вечери и сутрин на махмурлука свърши. Ние се фокусираме върху здравословния начин на живот ", казва Александру Буцила.
През трите дни участниците ще бъдат посрещнати от терапевти, диетолози, треньори по аеробика и муай-тай, масажисти. Те ще присъстват на семинари по гастрономия, медитация, управление на стреса, дори хипноза. „Последният, извън градската митология, не прави нищо друго, освен да помогне на този човек да се отпусне или в най-лошия случай да заспи“, добавя Бусила.
Събуждане в 7.00, цигари под контрол!
Но здравословният живот също изисква жертви. По време на Team Wellness Time се събуждате в 7.00 сутринта и е последвано от половин час освежаване. Пушенето е ограничено - разрешена ви е една цигара, веднъж на всеки два часа, в специално проектирана стая. Извън този период цигарите се конфискуват и стаята се заключва. Въпреки тези предизвикателства програмата се приема добре от участниците.
„Известно е, че човекът е социално същество. Ето защо той е по-вероятно да участва в уелнес програма, особено след като други негови познати го правят. Накратко, ако решим да отидем на фитнес или да променим диетата си, е по-вероятно да успеем, ако нашите приятели или колеги направят същото. Освен това по този начин се появява елемент, който ще имаме общо с останалите. Това означава нови теми за дискусии, притеснения, начин на живот ", заключава Александру Бушила, психолог и HPDI треньор.
Нашите препоръки
Имаме 30 държави, които са включени в актуализирания списък с рискови области ...