Дърпане - защо и как; Жана Рафаела
Част от сутрешната ми рутина - и всеки, който ме познава, знае, че сутрешната рутина е една от любимите ми думи - е изтеглянето на кокосово масло след събуждане. Чаша чисто, студено пресовано, органично кокосово масло винаги е до леглото ми, заедно с лъжица от маслиново дърво. Когато се събудя, слагам лъжица масло в устата си и започвам да го вадя напред-назад между зъбите си, докато пиша дневника си (друг важен момент от сутрешната ми рутина, но повече за това другаде).
Но за какво дърпа това масло?
Извличането на масло (първоначално също сусамово или слънчогледово масло) идва от аюрведичната медицина - холистична здравна система, която води началото си от Индия преди около 5000 години. Многостранните маслени приложения (масажи, изливане на челото и др.) Са важна част от аюрведическото учение и на много места се подчертава тяхното благотворно въздействие върху тялото. Маслото хармонизира, детоксикира, почиства, грижи се и лекува. Дори в най-старата аюрведична писменост, Charaka Samhita, дърпането на масло е описано под името Kavala Gandoosha (тук устата е напълно пълна с масло) или Kavala Graha (издърпване на масло, както е обяснено тук). В допълнение към дъвченето на пръчки и поглъщането на билки, изтеглянето на масло е важна част от препоръчителната хигиена на устната кухина.
На запад тегленето на петрол е започнато от Dr. Ф. Карач, руски лекар, за първи път се разпространява като старо руско народно лекарство на Всеукраинския конгрес на онколозите и бактериолозите през 80-те години. Така че изглежда и тук има традиция за изтегляне на петрол.
Толкова за произхода на дърпането на масло. Но защо издърпването с масло трябва да стане част от вашата устна хигиена сега?
И как да го направя сега?
Можете да намерите цялостно проучване за изтеглянето на масло тук:
Надявам се да ви хареса да го изпробвате!