Дрямката, най-добрата тайна против стареене Fork & Bikini

най-добрата

Сиестата, извор на младостта

Изследователите показват все по-голям интерес към ролята, която дрямката може да има за поддържане на умствената функция, независимо дали през деня или дългосрочно. И наистина, според неотдавнашно проучване, публикувано в Journal of the American Geriartrics Society, изследователите наблюдават това явление 3000 китайци над 65 години. От участниците 60% от тях подремват след обяд, с различна продължителност между 30 и 90 минути. Други подремваха по-кратко или по-дълго, а трети изобщо не дремяха.

След това тези 3000 китайци проведоха няколко малки теста: наред с други неща, те трябваше да запомнят определени думи, да възпроизведат геометрични фигури или дори да решат прости математически задачи.