Дренаж с репички - против задържане на вода; за детоксикация

задържане

Отцедете с репички

Каква би била лека закуска без репички? Този остър корен принадлежи на Бавария като lederhosen. Но този деликатес не се цени само в Свободната държава. Репичките са популярно допълнение към много ястия, когато се консумират сурови.

ефект

Репичките са не само деликатес, но и много здравословни. Цвеклото получава своята пикантност от специални етерични масла, горчични масла, които се характеризират със своите антибактериални и фунгицидни свойства. Много важни витамини, особено витамин С, минерали и микроелементи се съдържат в този солен зеленчук. Диетичните фибри осигуряват здравословно черво. Преди всичко високото съдържание на калий (322 mg на 100 грама) стимулира бъбречната активност. Тялото се източва, вредните вещества се отделят. Само с 14 калории на 100 грама, репичките също се считат за здравословен продукт за отслабване.

приложение

Тъй като репичките се предлагат целогодишно, винаги можете да имате на разположение този горещ деликатес. Има бяла или розова репичка, бяла есенна репичка и лилава до черна зимна репичка, която е особено гореща поради по-високото съдържание на горчично масло. Репичката има най-добър вкус сурова. Можете да го използвате като топинг върху хляб, като освежаваща салата от сурови зеленчуци или като съставка в плодова салата с репички, ябълки и сирене. Прясно изцеден сок от репички е истинска уелнес напитка.

Бакшиш: При нагряване репичката губи етеричните си масла. В резултат на това се губят активни съставки, които насърчават здравето. Не бива да осолявате репичките и твърде дълго, тъй като това ще я направи по-малко гореща.

Заключение: Пикантната репичка, "националното ястие" на Бавария, е особено полезна за здравето благодарение на етеричните си масла. Високият процент на калий дренира и пречиства тялото.