Д-р диета ван Зай
Пролет. Оттук нататък най-късно всеки отново мечтае за своята бикини фигура. Аз също, разбира се. Моята, не нейната или вашата!
Разбира се, все още ми остават много килограми и имам избор: или под ножа, или сам правя нещо. Е, в моя случай едва ли ще успея да мина покрай ножа. Но първо килограмите трябва да отидат.
Така започвам да си правя математиката.
Не съвсем случайно изобретих абсолютно нова и гарантирано успешна диета, при която все още мога да ям колкото си искам. Наричам ги ...
Д-р диета ван Зай
Принципът е много прост: физика! Приблизително 1 калория енергия е необходима за затопляне на 1 грам храна с 1 градус. От това следва логичният извод: трябва да охладя храната си преди консумация. Драстично! Защото дори искам да се доближа до килокалориите (kcal), не?
Направих първия си опит с едно от любимите си ястия: Месно месо с картофено пюре и сос. За съжаление, 100 грама от него отговарят на поне 150 ккал, вероятно повече. За да консумирам повече калории при смилане - и затопляне на храната в тялото ми - отколкото влагам в тялото си (Боже мой, храненето без тяло би било много по-лесно!), Би трябвало да охладя храната до минус 1500 градуса.
Което не е възможно. Физика също. за жалост.
Е, ядох месото, картофеното пюре и вкусния сос, тъй като беше приготвен, но все още топъл и Dr. ван Зай диета рафинирана.
Трикът със собственото затопляне на храната от организма работи само ако ядете много нискоенергийни храни. Освен това не е лошо да изберете нещо, което обичате да ядете студено. Разбира се, можете да използвате сладолед. Но това е твърде високо съдържание на калории.
Отговорът е: краставица
100 г краставица има калоричност 13 ккал. Ако го охладя до минус 93 градуса и го ям, използвам точно същото количество енергия, което краставицата осигурява при загряване в тялото (37 градуса).
Така че трябва да е малко по-хладно.
Приготвям прекрасно пюре от краставици, подправям го без калории и го охлаждам до минус 100 градуса. Сега, когато всички са запознати с молекулярната кухня, това вече не е проблем. Във всеки случай, легенът с течен азот е постоянно монтиран в кухнята ми. Използвам го за охлаждане на краставиците до минус 200 градуса за нула време, поставям ги в Dr. van Zai специална купа на масата и изчакайте, докато са готови за сервиране след пет минути при точно минус 100 градуса по Целзий.
Фантастичното нещо за Dr. диетата на ван Зай е действителният обрат на всички други диетични подходи. Колкото повече ядете, толкова повече килограми губите. И гарантирано. Уверявам ви: с Dr. van Zai Diet определено ще ви свали!
Плащането
Имам базален метаболизъм от 3000 kcal на ден.
Ако ям 1 кг краставица при минус 100 градуса, губя 70 ккал само чрез консумация на храна.
След това се отдавам на естественото затопляне на храната в свиващия се стомах и се отпускам в процеса.
Нямам нужда от допълнителна храна. Според моя опит усещането за ситост продължава 24 часа след килограм охладена краставица.
Така че в края на деня имам отрицателно салдо от 3070kcal. Това съответства - благодарение на физиката! - 341 грама мазнини.
По този начин дори не взех предвид енергията, която също се използва за реално смилане на краставицата!
Направете математика сами!
С Dr. диета ван Зай, за нула време ще достигнете мечтаното тегло и по този начин мечтаната фигура. Само след 10 дни ще свалите 3,5 килограма. Само след месец ще загубите 10 килограма чиста мазнина лесно и без да чувствате глад.
Ако това все още е твърде бавно за вас, просто увеличете дажбата си от краставици със 100 g дневно. С малко практика можете да получавате 3 кг замразена краставица на ден и да губите 1 кг мазнини всеки ден.
И накрая, съветът от професионалиста
За релаксиращо храносмилане и биологично-естествено и преди всичко благоприятно за витамини затопляне през собственото ми тяло, предпочитам да гледам филми.
Ето моят съвет на деня, интересна публикация по темата на фигурата: „Върви, изглеждай така бей!“ (YouTube, Wirtshausmusikanten, BR).