Д-р Борментал загуба на тегло

тегло

Методът за отслабване на д-р Борментал отдавна е нараснал и популярността е в центрове, предлагащи помощ при отслабване, използвайки този метод. За да получим представа за тази система като цяло, ще разгледаме най-основните правила на тази система. Те не са твърде многобройни и освен това не противоречат на принципите на здравословното хранене.

  • Всяко хранене е около 200 калории, теглото на порцията е около 200 грама.
  • Кефирът, сокът, киселото мляко, сладките и плодовете не дават редовно насищане, така че те трябва да бъдат сведени до минимум в диетата.
  • Д-р Борментал отслабване осигурява облекчение, като постоянно яде гореща храна. Увеличава наситеността с няколко пъти.
  • Няма строги диетични рамки - изчислете сами диетата си, правете го в калорийния коридор, но в същото време използвайте най-питателните храни.

    • Психологията на Bormental загуба на тегло е проста: можете да ядете всичко, така че не трябва да има затъмнения. Необходимо е да зададете само количеството. Изчислете калорийната лента за вашата възраст, ръст и тегло, можете да видите в Интернет.